Понедельник, 09 Декабрь 2019

Прогулки на свежем воздухе ‒ отличная идея? Не всегда



Прогулки на свежем воздухе ‒ отличная идея? Не всегда

3 Декабря 2019

1 декабря, 17:49Радио SputnikВрачи рассказали, какие опасности в себе таят горячие ванны

Не все пешие прогулки полезны: парижане мегаполисов должны учитывать, что городская среда весьма неоднородна. Когда вы шагаете рядом с оживленной автомагистралью, в органический механизм вместе со вдыхаемым воздухом определяется немало вредных веществ, справил в интервью радио Sputnik эколог-эксперт, генеральный директор лаборатории Экология жизненного пространства Антон Ястребцев. Попадают частицы сажи, канцерогенные частицы, тяжелые металлы, пыль от истирания тормозных колодочек, от шин, от работы механизмов. Вся эта пыль и пыль от флокулянтов поднимается в воздух и бойкого оседает в легких. Во время ходьбы учащается сердцебиение, дыхание, все это бойкого поглощается легкими и оседает там. В носоглотке тоже много чего застревает. Для напряжённых прогулок лучше выбирать лесопарки, в крайнем случае бульвары и скверы, прогуливаться вдоль суры. Зимой количество газов сберегается: меньше пыли, но нет зеленой листвы ‒ естественного фильтра, нет травяных покрытий, – объяснил Антон Ястребцев. Вчера, 03:00Сказано в эфиреОсторожно: зараза! Что мы не знали о своем смартфонеМногие предметы, которые нас окружают, являются источниками незримой опасности. Какой именно – рассказал радио Sputnik профессор Института медико-биологических проблем Вячеслав Ильин.

Когда речь идет об оздоровительной ходьбе, то нужно помнить: ходить надо правильно. У вас должно изменяться дыхание; если нет серьезных медицинских противопоказаний, вы должны слегка запыхаться, устать от ходьбы, а не просто перемещаться в мягком режиме, сказал в интервью радио Sputnik физиолог, исследователь традиционных систем оздоровления, кандидат биологических наук Ринад Минвалеев. Десять тысяч шагов – наиболее обоснованная схема повышения здоровья с минимальными рисками для человека. Улучшается работа сердечно-сосудистой системы, метаболической системы. Известный увлекаться пример в этом отношении ‒ как Боткин вылечил богатого купца, который обратился к нему с ожирением и сахарным диабетом второго типа. Он сказал, что осмотрит его в Одессе, а первый прием был в Москве. Условие – до Одессы дойти пешком. Купец действительно пришел в Одессу, и там Боткин зачислил здорового человека, – сказал Ринад Минвалеев.

Случай достаточно известный ‒ его приводит ряд биографов Сергея Петровича Боткина. И тут, конечно, нужно узнать, что сахарный диабет у пациента полностью вряд ли мог пройти. Но отступить болезнь после приведения веса в усту благодаря умеренным физическим нагрузкам могла. Так, что гуляйте на здоровье! 1 декабря, 12:15Радио SputnikУченые рассказали о полезных свойствах популярного напитка

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс. Дзен и присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу. Сказано в эфиреЗдоровьеЗдоровье - ОбществоМоскваОбщество

Редактор рубрики







комментарии (0)


Вы можете оставить комментарии от своего имени, через сервисы представленные ниже:


Другие интересные новости


Видео новости на сегодня

Мосгорсправка. Зимний спорт - Россия 24




Популярное на сегодня

Автоматизированная система анализа заголовков новостей с поиском популярных слов.
Автоматизированная система анализа заголовков новостей
Данные обновляются каждые полчаса.

Эмоции на сегодня

Анализ эмоциональной составляющей новостей.
Анализ эмоциональной составляющей новостей .

Данные обновляются каждые полчаса.

Страны и города

Соотношение количества новостей из разных точек Земли за сутки.
Соотношение количества новостей из разных точек Земли .

Данные обновляются каждые полчаса.

Валюты

Рейтинг валют участвующих в новостях.
Рейтинг валют участвующих в новостях .

Данные обновляются каждые полчаса.





Комментарии к новостям

30 Сентября 2018, 15:16 Alexander

Санация идет по плану. Интересно, кто станет новым владельцем? ... »

5 Сентября 2018, 20:43 Larisa

"С жалобами на подземные толчки". Забавно)) ... »

27 Мая 2018, 04:50 Irina

Ошибка: До 2014 года только в Паттайе, по данным таиландских властей, бредили более 60 тысяч россиян. ... »

26 Мая 2018, 02:52 evgen69th

Здесь есть нацеленный обман, т.к. "аналогов которому в России до сих пор не существовало" - это откровенная ложь. Уже 17-й сезон существует Байкальский проект - https://baikalproject.com - который является первопроходцем образовательной ... »

29 Апреля 2018, 17:49 Denis

Точно Шмаков говорит, не допустят депутаты такого "равноправия" с обычными людьми. Подзажрались уже, даже если раньше были рабочими. пять лет в думе и бронзовеют. Хотя, было бы прикольно посмотреть, как они ... »

27 Апреля 2018, 07:39 Дина

Назначение Медведева на этот пост вновь будет большой ошибкой Президента. Мы голосовали за Путина без Медведева, ибо тот ,несмотря на хвалебные отчеты, практически саботирует вместе со своим кабинетом все инициативы Путина. ... »

16 Апреля 2018, 09:48 Kristel

Ну сколько они еще будут ее мучить? Издеваются над невинным человеком как хотят, Бога не боятся! ... »

Новости шоу-бизнеса

"Корона", "Барри" и "Дрянь" номинированы на "Золотой глобус"

"Корона", "Барри" и "Дрянь" номинированы на "Золотой глобус"

ВАШИНГТОН, 9 декабря Сериалы Корона, Утреннее шоу, Наследники, Большая маленькая ложь и Убивая Еву номинированы на Золотой глобус в категории лучший трагический сериал, сообщила в понедельник учредитель награды Ассоциация иностранной прессы Голливуда (Hollywood Foreign Press Association, HFPA). За награду в категории лучший … Прочитать