11 Февраля 2021
МОСКВА, 11 февраля Десерт на праздничный ужин в День влюбленных стоит выбрать легкий и ароматный, например, фрукты и ягоды как свежие, так и в виде желе, сорбета, фруктовых муссов, а алкоголь можно заменить безалкогольными коктейлями на основе фруктов, ягод, пряностей, ароматных растительностей, черного или зеленого чая, сообщила главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.По ее словам, блюда должны быть вкусными, полезными, ароматными, красиво заключёнными, хорошо сочетаться друг с другом, но не слишком калорийными и жирными. Рекомендуется заранее составить меню. Чтобы избежать переедания, ужин должен поместиться на небольшой тарелке - около 20-25 сантиметров в двойной радиусе. Хорошо если половина в данной тарелки будет представлена различными овсяный корнями, свежей зеленью и субъектами. Можно, например, приготовить различные салаты из каждый новых овощей и зелени, сервировав их в виде небольших ярких букетов или сердечек. Для приготовления горячего лучше выбрать диетные сорта мяса и птицы - кролик, индейка, цыпленок - или приготовить рыбу. В качестве способа приготовления пылкого блюда лучше выбрать запекание в фольге или рукаве с овсяный корнями и пряными травами или на гриле, - пояснила собеседница агентства.
Она уточнила, что при этих способах приготовления не требуется добавлять дополнительные жиры, а аромат и вкусовые свойства продуктов сохраняются и прекрасно подчеркиваются. На гриле можно приготовить и различные овощи - помидоры, баклажаны, кабачки и иные.
Традиционно в меню романтического ужина приятное место занимают десерт и напитки. Лучше выбрать что-нибудь легкое и ароматное. Это могут быть фрукты и ягоды как свежие, так и в виде желе, сорбета или фруктовых муссов, - пересказала Стародубова.
Несмотря на отсутствие очевидных шаблонный вариантов в меню на подобных торжественное мероприятиях, выбор стал все чаще падать на морепродукты, всякого родые экзотические овощи и фрукты, раннюю клубнику и шоколад. Однако в данном вопросе интересного соблюдать осторожность, особенно персонажам склонным к различным аллергическим реакциям. Лучше предпочесть те продукты, которые уже знакомы и хорошо переносятся, чтобы не испортить праздник, отмечает диетолог.
Также хочется отметить весьма значительные опасности, связанные с употреблением спиртных напитков. Это, в первую очередь, последствия подпития и токсического воздействия алкоголя. Врачи в целом рекомендуют категорически отказаться от спиртных напитков. Вместо них лучше приготовить безалкогольные коктейли на основе фруктов, ягод, пряностей, ароматных растительностей, черного или зеленого чая. Такие коктейли можно ставить горячими или охлажденными в обусловленности от ваших вкусовых предпочтений, - подчеркнула врач.
Редактор рубрики
Леонид Кузьмин
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....