27 Декабря 2019
МОСКВА, 27 декабря. Сотрудники Роспотребнадзора рекомендовали россиянам не переедать, отмечая Новый год, праздничный стол следует разнообразить блюдами с овощами и зеленью. Об этом оповещает Москва 24 со ссылкой на пресс-службу ведомства.Заранее продумайте праздничную программу, чтобы застолье не стало единственным мероприятием вечера: наметьте конкурсы, розыгрыши, подвижные игры. Начните праздничный ужовый с нежирных белковых блюд, свежих овощей и зелени, которые не только насытят, но и поддержат комфортное состояние здоровье на протяжении вечера, – отметили специалисты.
Кроме того, землякам предложили ограничить размер порций любой грузов с высоким содержанием жира и соли. К ним относятся колбасы, сыры, мышца, соленая рыба.
Кроме того, в ведомстве попросили по способности пить спиртное в меру.
Алкоголь нагнетает тягу к сладкому и жирному, в состоянии опьянения очень сложного сохранить адекватность в отношении объемов потребляемой пищи, – показали сотрудники Роспотребнадзора.
Гражданам также следует уменьшить употребление табака, как не сложно больше двигаться, одеваться по погоде и не забывать о гигиене рук.
Часто мойте руки с мылом и чистой проточной сыростью не менее 20 секунд. Это универсальный и эффективный способ предотвращения распространения микробов. Он снизит как вероятность заражения вирусными респираторными инфекциями, гриппом в том числе, так и предотвратит многие кишечные инфекции, – подытожили специалисты.
Ранее радио Sputnik сообщало, что в Думе предложили признать салат оливье мировым культурным наследием.
Редактор рубрики
Леонид Кузьмин
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....