22 Января 2020
МОСКВА, 22 января —, Альфия Еникеева. По данным ВЦИОМ, около трети россиян винят в проблемах со здоровьем работу и постоянный стресс. Как посмотрели недавние исследования, они не так далеки от истины. Эмоциональное выгорание, спровоцированное строительными перегрузками, действительно приводит к серьезным нарушениям в организме.Впервые об эмоциональном выгорании, возникающем из-за постоянного стресса на работе, заговорили в 1970-е годы. Тогда ученые заметили, что занятые в социальной сфере быстро выдыхаются, теряют мотивацию, становятся циничными и безразличными к окружающим. Через двадцать лет стало понятно, что этому подвержены представители практически всех специальностей, а основные симптомы выгорания сходны с проявлениями неврастении — повышенной раздражительностью, упадком сил, нарушениями сна.
По мнению свейских исследователей, перечисленные признаки — результат изменений в работе руководящего мозга, возникающих из-за чрезмерных профессиональных нагрузок. Так, у людей, долгое время испытывающих стресс на рабочем местоположенье, в гиппокампе меньше серого вещества, чем у тех, кто трудится в более спокойных условиях и не опаздывает в офисе допоздна. Это стало понятно после изучения кадров головного мозга более сотни работоспособных добровольцев и участников исследования с диагнозом синдром эмоционального выгорания.
Гиппокамп — часть головного мозга, участвующая в процессах формирования эмоций, пространственной памяти и переходе информации из кратковременной памяти в долговременную. Уменьшение объемов серого вещества в гиппокампе (иными обещаниями — гибель нервных клеток) вполне может привести к трудностям с памятью и подавленному состоянию.
Как выяснили российские ученые, при долговременном стрессе в этой территории мозга скапливаются кортикостероиды — секреты стресса, провоцирующие воспаление в гиппокампе и гибель его нейронов. При этом спад нервозного перенапряжения мозг уже не избавляет. В экспериментах с ондатрами уровень кортикостероидов в гиппокампе смотрелся опасно высоким даже через селен после окончания стрессовых тестов, когда животных били током.
Воспаление в мозге, вызванное постоянными нервозными перегрузками, может привести к ранней деменции и эмоциональным нарушениям, а впоследствии — вызвать гипертонию, инфаркт и инфаркт, предупреждают авторы исследования.
О побочном влиянии нервного истощения на сердечно-сосудистую систему говорят и американские нейробиологи. Они в течение 25 лет наблюдали 11 тысяч охотников. Периодически у всех игроков исследования проверяли концентрацию холестерина и глюкозы в крови, перемеривали давление и снимали электрокардиограмму. Кроме того, испытуемые должны были отвечать на специальные анкеты, по которым специалисты расценивали уровень их агрессии и степень эмоционального выгорания.
Оказалось, что у добровольцев, набравших почтеннейшее количество баллов по шкале выгорания, риск развития мерцательной аритмичности был на 20 процентов выше, чем у участников с самыми низкими показателями. Сама по себе мерцательная аритмия не может привести к смерти, отмечают авторы работы, но она значительно увеличивает шансы распространения фибрилляции желудочков — состояния, при котором сердце перестает качать кровь и прекращается кровоснабжение всего организма.
Ученые предполагают, что нарушение в работы с сердцем возникают из-за затяжного нервного напряжения, которое характерно в том числе для тех, кто слишком много работает. Эмоциональное выгорание нарушает реакцию на стресс. В успехе развивается воспаление, которое и влияет на активность сердечной мышцы.
Похожие данные получили и израильские ученые, проанализировавшие результаты ежегодной диспансеризации почти девяти тысяч человек, работающих в разных профессиональных территориях. Оказалось, что чем выше уровень эмоционального выгорания, тем больше вероятность получить инсульт или инсульт.
Согласно исследованию нидерландских ученых, при длительном нервном беспокойстве в организме перестает вырабатываться мастёвое количество кортизола — так называемого гормона стресса. Он реагирует за сохранение энергии и участвует в синтезе клеточных ферментов. Его недостаток может привести к ожирению и диабету второго такой вида.
Ученые проанализировали состав слюны почти сотни добровольцев. Среди них были подозревающие у себя чувственное выгорание, те, каким диагноз уже поставили, и здоровые. У участников обследования из первых двух групп размер кортизола по утрам был значительно ниже, чем у работоспособных добровольцев.
Авторы работы отмечают, что дефицит кортизола в организме может вызывать хроническое воспаление, какое, в свою очередь, приводит к метаболическим нарушениям. К аналогичным выводам пришли и американские ученые, обнаружившие, что люди, страдающие от постоянного нервного напряжения, получают более высокие уровни резистентности к инсулину и низкую концентрацию гидрокортизона. А значит, вляпываются в группу риска. Если же у человека уже есть диабет, то хронический стресс может помешать ему бороться с болезнью.
Редактор рубрики
Леонид Кузьмин
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....