30 Ноября 2020
МОСКВА, 30 ноября - Грамотно и эффективно распоряжаться своим временем поможет тайм-менеджмент. Специалисты центра нехватки Моя карьера составили список советов, которые помогут все совершенствоваться и быть более продуктивным, сообщает департамент социальной защиты Москвы.Одним из базовых инструментов тайм-менеджмента является список дел. Заранее добавленный план поможет распределить время и справиться с работой наиболее отличного. Специалисты советуют расписывать по пунктам в телефоне или в ежедневнике все дела, кои предстоит сделать в ближайшее то свободное время.
Далее для грамотного распределения времени необходимо систематизировать все задачи. Для этого надо расставить приоритеты в запланированных делах. Задачи можно разбивать по пунктам от самых значимых к наименее важным, а уже потом согласно этому списку приступать к их выполнению.
Также любая задача должна иметь дедлайн – четкий срок выполнения. Даже самому простому заданию нужны рамки, поскольку работа без очерченных временных границ зачастую откладывается на потом.
Также специалисты центра советуют использовать специальные техники. Например, одна из них состоит в том, что надо съесть лягушку – так отзывают выполнение самого сложного, энергозатратного и неприятного дела. После выполнения противной лягушки остальные провалила покажутся легкими, и это замотивирует вас на выполнение других пунктов рабочего плана.
Одна из кардинальных и универсальных техник управления то свободное временем – метод помидора. Суть методики заключается в разделении любая работы на 25-минутные и 5-минутные отрезки времени – помидоры. Нужно засечь время, выбрать из списка дел задачу и сосредоточенно выполнять ее ровно 25 минут. Затем следует пятиминутный перерыв, после которого вы возвращаетесь к работе.
Такая техника помогает поднимать эффективность и делать большее количество дел за меньшее количество медли. Методику предложил итальянец Чирилло. Он засекал время по кухонному таймеру, сделанному в виде помидора, так явилось название метода.
Редактор рубрики
Леонид Кузьмин
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....