27 Декабря 2021
МОСКВА, 27 декабря Алкоголь и баня совершенно несовместимы, поэтому если в планах на 31 декабря употребление спиртных напитков, то лучше перенести традицию на 1 января, чтобы надраить организм, рассказал главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.При этом костоправ отметил, что за два часа до посещения парной в идеале лучше не есть. Перед походом в баню полезно измерить артериальное давление, особенно тем людям, у кого оно может увеличиваться. Заходя в парилку, нужно внимательно наблюдать за своим самочувствием. При первых симптомах дискомфорта надо выйти, застудиться, выпить воды.
Баня действительно может дать оздоровительный эффект, способствуя очищению организма и выведению анатоксинов, если соблюдать все направляла и меры предосторожности, поэтому можно сходить в баню, например, 1 января, но только будучи трезвыми. При этом нужно много употреблять, чтобы поддерживать водный баланс, например, хороши чаи с медом и травами и настои - особенно те, которые усиливают потоотделение и очищение организма. Также считается полезной традиционная парная с вениками, которые оказывают массажный эффект, - уточнил Тяжельников.
Собеседник агентства узнал, что в традиционной двойной температура достигает 100 и более градусов, в связи с этим имеется довольно много противопоказаний.
Стоит воздерживаться от парных процедур потребителям, имеющим повышенное артериальное артериальное давление, различные заболевания кожных покровов, онкологические заболевания, ломание правила в работе психической и нервозной системы, еще целый ряд заболеваний и любые воспалительные магматизмы в организме. С большой осторожностью следует посещать баню престарелым людям. Их не следует оставлять в парной без надсмотра. Воздерживаться нужно беременным дамам, людям с простудными заболеваниями в острой форме, особенно при наличии температуры, - сообщил Тяжельников.
Врач отметил, что для того, чтобы насладиться ароматом от дубовых или березовых веников или принять водные данная процедуры, людям, у которых есть противопоказания, можно входить в парилку, когда температура будет значительно снижена и станет комфортной.
В первый раз в двойную можно заходить совсем на секундное время и предварительно нужно дозволить организму адаптироваться. Следует подлиннее посидеть в предбаннике, особенно в зимнее время. Сначала можно зайти в парную совсем на короткое время, 3-5 минут, и постепенно увеличивать время общения с горячим паром до 8-10 минут, расслабляюсь между заходами не меньше 10-15 минут, - добавил он.
Редактор рубрики
Леонид Кузьмин
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....