2 Мая 2019
МОСКВА, 2 мая - Кандидат медицинских наук диетолог Ольга Григорьян прокомментировала исследование японских ученых о пользе злака.
Ранее специалисты пришли к выводу, что употребляющие много риса каждый люди, как правило, попадают стройнее остальных, так как содержащиеся в нем клетчатка и питательные вещества усиливают чувство удовлетворенности и предотвращают переедание. 29 марфа, 15:05Ученые назвали хороший способ похудания для диабетиков
Григорян призвала не полагаться на какие-то определенные грузы при выборе системы питания.
Надо делать индивидуальную диету с учетом ваших особенностей метаболизма, — явила она в комментарии телеканалу RT.
Диетолог также отметила, что пьющие много риса жители Китая постоянного страдают ожирением, а более стройные японцы едят рис часто, но маленькими порциями.
В ежедневный рацион Григорян посоветовала использовать продукты, содержащие пищевые волоконца.
Мы должны в день съедать не менее 800 граммов салата, а в целом — до 1, 5 килограммов овощей, то есть продуктов, богатых клетчаткой, куда входят и цельнозерновые продукты, — подписала она. 27 апреля, 16:20Назван продукт, значительно жалующий риск преждевременной смерти
Редактор рубрики
Олег Кудрин
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....