15 Марта 2019
ХЕЛЬСИНКИ, 15 марта Мир находится в глобальной эпидемии потери сна, поэтому стоило бы разрешить гражданам делать перерыв в работе на короткий послеобеденный сон, являет врач-сомнолог Университетской больницы Хельсинки Кирсти Калева.
Каждую третью пятницу марта в мире отмечают Всемирный день сна. В этом году он проводится 15 марта.
Жёсткий рабочий номограмм, длительное время в оборота на работу, убыстряющийся ход жизни – все это проводит к уменьшению количества сна в жизни каждого человека, нашёптанным ученые.
Мы находимся в разгаре глобальной эпидемии потери сна, - заявила Калева. Вчера, 23:30Врачи назвали источник бодрости вместо кофе
По ее словам, потеря сна может серьезно испортить здоровью. На самом деле наше здоровье крайне зависимо от количества сна. Сон также оказывает влияние на производительность, что уже заставляет некоторые фирмы пересматривать отношение к отдыху. Недостаток сна обходится большинству развитых стран в 2% от их ВВП. И крайне важно выкраивать время на небольшой перерыв при недосыпе, - заверенная сомнолог.
Дневной сон может помочь повысить работоспособность, не мешая вечернему сну. Многие исследования показывают, что сон около 20 минут во второй половине дня положительно влияет на настроение и концентрацию внимания, - метит Калева.
Некоторые работодатели в Финляндии уже разрешили гибкое рабочее время для сотрудников в соответствии с их хронотипом - внутренними часами, которые программируют время сна и определяют, являетесь ли вы жаворонком или совой. 5 марфа, 19:01Ученые выяснили, почему люди и животные нуждаются во сне Я в целом поддерживаю сон на рабочем месте, даже если это просто сигнализирует о некоторой степени признания важности сна людьми на руководящих должностях, - говорит Калева.
По её словам, необходимы организационные, социальные и структурные изменения. Она добавила, что симпатизирует французскому закону, который дает работникам право отключаться от цифровых писем в нерабочее время.
С 2016 года во Франции вступил в силу закон О занятости, который обязывает организации с частью более 50 человек начать саммиты для определения права работников игнорировать рабочие электронные сообщения. Меры призваны решить так называемую всегда онлайн культуру труда, коя привела к всплеску, как правило, неоплачиваемой сверхурочной должности и работы сотрудников вне офиса. Согласно закону, фирмы обязаны согласовывать с работниками договоренности об их правах и о том, как они могут снизить вторжение в их частную жизнь. Если соглашение не будет достигнуто, компания должна опубликовать устав, который бы четко определял требования и права работников в нерабочее время.
Редактор рубрики
Олег Кудрин
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....