11 Февраля 2021
МОСКВА, 11 февраля —, Татьяна Пичугина. В Международной базе долголетия, где собраны сведения из 15 стран, числится 138 человек, перешагнувших 110-летний психологический барьер. В мире сейчас — взрывной рост числа людей в летом сто и старше. разбирается, что у них общего и в чем секрет такой долгой жизни.Есть мнение, что долголетие — удел богатых или отшельников, делающих аскезу. Все это оспаривает маленькая Центральноамериканская страна с бедной экономикой — Коста-Рика. Среди населения стремительно растет доля вековых, государство занимает второе в своей части света место после Канады и Чили по высокой продолжительности жизни — 80, 2 года, пишут исследователи из Национального госпиталя гериатрии и геронтологии.
В 2017-м в Коста-Рике насчитывали 623 столетних. Большинство — из провинции Сан-Хосе. Однако предпочтительного выделяется полуостров Никоя: его включают в один из пяти голубых поясов — зон с аномальной концентрацией долгожителей.
На полуострове 43 долгожителя, четверть — дамы. Средний возраст — 102 года. Все за чертой бедности, пособия и пенсии в общей сложности не превосходят 135 долларов США. Только 58, 8 процента умеют изучать и писать. Двое сейчас — в домах престарелых. Всего 12 человек хорошо есть, остальные недоедают.
Для большинства Никоя — родина. Они обжулили здесь все время, а значит, у них примерно одинаковые условия окружающей среды, пищевые привычки, род занятий и в целом существование. Тридцать долгожителей всем довольны, только у одного были признаки депрессии.
Исследователи из США совместно с геронтологами изучили социальные, психические и культурные факторы, безраздельные для долгожителей разных стран. Среди черт, которые споспешествуют перешагнуть столетний рубеж, они называют мудрость, стойкость к ударам судьбы и оптимизм.
Авторы функции также обращают внимание, что многие столетние живут в ареалах, где сильна традиционная цивилизация. Пять голубых зон — это Лома Линда в кадре Калифорнии, Никоя в Коста-Рике, острова Сардиния в Италии, Икария в Греции и Окинава в Японии. Голубыми их назвали по цвету карандаша, которым демографы обвели Сардинию, когда поняли, что ее жители достигают ста лет в десять раз чаще, чем в США.
Четыре из пяти зон географически изолированы. Там очень сильны семейные и общинные традиции, люди, как правило, физически активны, не сидят на месте, в основе диеты — постная пища, а образ жизни позволяет снимать стресс.
На Сардинии мужчины главным образом занимаются пастушеством и проходят в день более восьми километров по каменистым наклонам. Неудивительно, что остров лидирует по числу долгожителей большого пола.
Особняком стоит Лома Линда в США. В городе много сторонников течения адвентистов седьмого дня, они ведут строгий тип жизни, соблюдают диету, склонны к вегетарианству, занимаются физическим трудом и спортом, по субботам отдыхают.
У долгожителей много общих привычек. Они стабильного что-то делают по дому, гуляют, готовят, изучают, пишут воспоминания. Многие религиозны, верят во что-то за пределами нашего знания. Например, Тао Порчон Линч, 101-летняя йогиня, высказывает о регенерации всего живого. Молятся, медитируют, занимаются восточными практикам, обливаются холодной водой, опираются на народное знание, включая аюрведу и китайскую народную медицину. Занимаются искусствами, играют в игры, работают волонтерами в библиотеках и помогают соседям. У многих активные жизненные установки и четкие цели. В Японии для этого даже есть термин — икигай.
Взрывное увеличение числа столетних наблюдается по всему миру. Это продемонстрировали ученые из Университета Монреаля на примере канадской провинции Квебек. Если до 1930-х, согласно переписям, количество каждый год было примерно одинаково, то после 1970-х начался рост. В 2016 году их насчитывали 1757 работник, и все — почти исключительно женщины.
В XXI веке произошел стремительный рост числа не только столетних, но и полу- и супердолгожителей — достигших 105 и 110 лет. Авторы работы полагают, что к этому привели большие выборки рожденных в определенный период времени, миграция и то, что возраст ухода из жизни стабильного повышается.
Согласно Национальному бюро статистики Великобритании, в 2019 году в стране насчитывалось более 600 тысяч человек от 90 и старше. Женщин вдвое больше, чем мужчин (пока пол — один из главных параметров долголетия). Всего 13 300 столетних, что на 11 процентов больше, чем в предыдущем году. Лидирует по числу долгожителей Уэльс.
Не откладываю другие факторы, взрывной рост количества столетних британские эксперты причисляют за счет беби-бума после Первой мировой войны. В середине 1919-го и 1920-го людей родилось много больше, чем в предыдущие годы.
Леонид и Наталья Гавриловы из статистического центра NORC Университета Чикаго вычислили сезон, в который чаще всего рождаются ареды. Они проанализировали данные 1574 проверенных столетних в США, которые появились на свет в период с 1880-го по 1895-й и увидели: пик — рожденные с сентября по ноябрь, спад — в марфе, мае и июле. Никакой астрологии здесь нет: эпидемиологи рассматривают месяц рождения как один из компонентов окружающей среды, действующий во время сукрольности и в младенчестве — количество солнца, температура воздуха, подверженность инфекциям.
В другой работе проверщики перечисляют факторы исключительного долголетия. Среди них главнейший — наследный. Если родители жили долго, то с большой вероятностью такая судьба уготована и детям. Хотя, отмечают исследователи, здоровый образ жизни и окружающие условия важнее генетики. Иначе сложно объяснить, почему долгожителями часто становятся оба супруга.
Еще один фактор — в лёт, в котором женщина родила ребенка. Чем моложе мама, тем больше среди детей долгожителей. Для мужчин важен род занятий. У того, кто был в 1930-х фермером, шансы на долголетие возрастают в 1, 67 раза.
Редактор рубрики
Олег Кудрин
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....