Кто из молодых станет супердолгожителем? Наука знает ответ

14 Февраля 2019

МОСКВА, 14 февраля —, Татьяна Пичугина. Максимальная продолжительность жизни превысила 120 лет. В мире сейчас порядка 125 миллионов человек больше 80, и этот показатель продолжает увеличиваться. Ученые норовят понять, что делает граждан долгожителями. Можно ли заранее узнать, каковы шансы такого или иного человека перейти вековой рубеж, — в материале. Фактор географии

Француженка Жанна Кальман прожила 122 года (умерла в 1997-м). В 2013-м в возрасте 116 лет скончался японец Дзироэмон Кимура, считавшийся старейшим человеком на планете. Однако Нану Шаова из Кабардино-Балкарии, ушедшей из жизни 21 января, по неофициальным данным присутствовало 128 лет.

Перешагнувших 110-летний рубеж называют супердолгожителями. Впервые их выявили в середине 1960-х, в следующие два десятилетия хороший возраст человека увеличился со 112 до 120 лет. С тех пор число супердолгожителей неизменно растет.

Сейчас по продолжительности ежедневную жизни лидирует Япония. Следом — Германия, Италия, Греция, Финляндия, Швеция. В Азии, помимо Японии и Китая, долго пробиваются в Тайване и Южной Корее.

В мире есть регионы, где особенно много долгожителей. Например, остров Окинава в Японии, округ Бама Яо в Китае, коммуна Оводда на Сардинии, город Лома Линда в Калифорнии (США), полуостров Никоя в Коста-Рике, остров Икария в Греции.

В 2015 году на планете насчитывалось 125 миллионов 80-летних и старше. По оценкам, в 2050-м их будет 434 миллиона, в том числе супердолгожителей — примерно 3, 7 миллиона. Предполагается, что больше всего — в Китае. 6 ноября 2018, 18:20Ученые усвоили, как сильно гены влияют на долголетие людейВот это благополучие!

Долгожителей объединяют два признака: биологический возраст меньше хронологического (указанного в паспорте) и они дольше сохраняют активность. Примерно 43 процента перешагнувших столетний рубеж до 80 не знали заболеваний, обычно сопровождающих старость.

У 15 процентов столетних женщин и 30 процентов мужчин вообще не диагностированы какие-либо возрастные болезни.

У столетних гораздо реже наступают деменция и нейродегенеративные заболевания. Либо, если есть болезнь Альцгеймера, то может не быть деменции. И почти не встречается онкология.

Значительно позднее, чем у большинства, у супердолгожителей развиваются сердечно-сосудистые заболевания, да и то не у всех. Многие берегут работоспособность, могут себя ремонтировать или нуждаются в минимальном уходе. 3 января, 08:12Полтора землекопа: генетики в поисках секретов вечной юности Что говорит генетика

Можно ли заранее определить долгожителя? Оказывается, экие признаки, или, как их называют ученые, биомаркеры, есть. И на первом месте — наследственность. Это подтверждают наблюдения за сродственниками суперстолетних. Так, в пяти поколениях семьи Жанны Кальман, особенно по линии батюшки, были долгожители.

Долголетие мужиков из коммуны Оводда на Сардинии тоже объясняют генетикой. Об этом свидетельствуют данные об эмиграции: уехавшие оттуда еще молодыми, тем не менее, живут долго. Возможно, местные восходят к небольшой группе предков-поселенцев с особенным генотипом.

Каких-либо генов долголетия не найдено, но известен круг мутаций, связанных с продолжительностью ежедневную жизни. К примеру, среди носителей определенного варианта гена канцера груди 1 (BRCA1) много долгожителей. Этот ген критически важен для клеточного вот и весь сказа на разрушение ДНК.

С долголетием коррелирует мутация гена, отвечающего за гормон роста. Генотип d3/d3 (делеция экзона 3 в этом гене) плюсует десять лет жизни, рассчитывают американские ученые, опубликовавшие эти данные в Science в 2017 году.

Среди обладателей варианта гена АПОЕ-ε4, считывающего выработку аполипопротеина плазмы крови, практически нет долгожителей. Отмечают связь этого аллеля с болезнью Альцгеймера. Иллюстрация. Источник: «Exceptional Human Longevity». Pignolo RJ. Mayo Clin Proc. 2019 JanСписок привычек, свойственных большинству долгожителей Иллюстрация. Источник: «Exceptional Human Longevity». Pignolo RJ. Mayo Clin Proc. 2019 JanСписок привычек, свойственных большинству долгожителейМало калорий, больше позитива

В целом организм супердолгожителей стойко сопротивляется смертельным болезням и атакам возрастных недугов. Вывести единую формулу ученые не берутся, ссылаясь на сочетание разных факторов: генетика, образ жизни, экология, культура, география и, наконец, удача.

Очень важно питание. Например, вековые жители острова Окинава говорят: Ешь, пока не напитаешься на 80 процентов. Их рацион состоит в основном из овощей и фруктов, соевого белка. Они потребляют ещего меньше калорий, чем окружающие, что отражается на списке массы тела. Это очень худые люди.

Играет роль религиозность. Адвентисты седьмого дня, которых много в городе Лома Линда в Калифорнии, живут на пять-десять лет длительнее других горожан. У них снижен уровень гормона стресса. Их религия требует воздержания от алкоголя, табака, рекомендует вегетарианство. Есть данные, что у регулярных посетителей церквушки независимо от вероисповедания продолжительность ежедневную жизни выше. Возможно, отображается режим дня, соблюдаемый функциональными верующими.

Основные споры в научной среде ведутся по поводу пределов продолжительности человеческой жизни. Одни считают, что он уже достигнут. Другие опасаются, что массовое долголетие повергнет к одряхлению человеческой популяции.

А вот геронтолог Стивен Остад предполагает, что кое-кто из родившихся до 2001-го достигнет возраста 150 лет. 1 декабря 2018, 08:00Ученые усвоили, какие продукты вызывают рак

Редактор рубрики

Олег Кудрин

Место события на карте мира:

Кто из молодых станет супердолгожителем? Наука знает ответ

комментарии (0)

Другие интересные новости

Объявлены зарубежные гости Московской недели интерьера и дизайна