Пятница, 18 Июнь 2021

Медики рассказали о пользе апельсинов для здоровья глаз



Медики рассказали о пользе апельсинов для здоровья глаз

13 Июля 2018

МОСКВА, 13 июля Употребление хотя бы одного цитруса в день заметно снижает возможность дегенерации сетчатки глаза и развития других проблем со зрением, утверждают авторы статьи, пропечатанной в American Journal of Clinical Nutrition.

Сегодня большинство ученых считает, что диета и употребление единичных продуктов питания оказывают сильное действие не только на вес специалиста, но и на здоровье его мозга, сосудов, сердца и других ключевых центров. К примеру, недавно ученые доказали, что ежедневное употребление оливкового масла и средиземноморских блюд заметно понижает шансы скапутиться от инсульта или инфаркта, а чрезмерно большое количество сути в пище, наоборот, ухудшает здоровье сердца и сосудов.

Несколько лет назад, отмечает Гопинат, она и ее коллеги заметили, что природные антиоксиданты, охватывающиеся в апельсинах и прочих померанцах, благотворно влияют на здоровье клеток сетчатки глаз крыс и других лабораторных животных.

Помимо доли цитрусов в диете этих людей, ученых интересовало и то, какие еще источники флавоноидов, таких как чай, яблоки или вино, они употребляют, и есть ли разница в их действии.

Как показали наблюдения, употребление в пищу хотя бы одного апельсина в день понижало вероятность частичной или полной дегенерации сетчатки на 60%, а остальные источники флавоноидов снижали этот риск на заметно меньшие значения, около 25-30%.

Сегодня, как отмечают Гопинат и ее коллеги, дегенерация сетчатки поражает каждого седьмого пожилого человека. Поэтому они советуют регулярно употреблять цитрусы и прочие цитрусы в молодости для того, чтобы максимально обезопасить себя от проблем со зрением в будущем.


Редактор рубрики


Место события на карте мира:










комментарии (0)


Вы можете оставить комментарии от своего имени, через соц. сервисы



Другие интересные новости


Видео новости на сегодня

«Выливают вакцину в унитаз»: как работает черный рынок сертификатов о вакцинации от ковида




Популярное на сегодня

Автоматизированная система анализа заголовков новостей с поиском популярных слов.
Автоматизированная система анализа заголовков новостей
Данные обновляются каждые полчаса.

Эмоции на сегодня

Анализ эмоциональной составляющей новостей.
Анализ эмоциональной составляющей новостей .

Данные обновляются каждые полчаса.

Страны и города

Соотношение количества новостей из разных точек Земли за сутки.
Соотношение количества новостей из разных точек Земли .

Данные обновляются каждые полчаса.

Валюты

Рейтинг валют участвующих в новостях.
Рейтинг валют участвующих в новостях .

Данные обновляются каждые полчаса.





Комментарии к новостям

[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг? ...

[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут и ...

[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва. Обычные ...

[23 Мая 2020, 21:30] Александр Семёнов Диагноз никто не подтвердил, кроме знатоков из СМИ. ...

[17 Апреля 2020, 12:09] mkozhin91 Ура! Ждем поскорее тесты, проверяемся и выходим уже с этого карантина ...

[30 Сентября 2018, 15:16] Alexander Санация идет по плану. Интересно, кто станет новым владельцем? ...

[5 Сентября 2018, 20:43] Larisa "С жалобами на подземные толчки". Забавно)) ...

Новости шоу-бизнеса

Риз Уизерспун прибегала к гипнозу из-за съемок в фильме "Дикая"

Риз Уизерспун прибегала к гипнозу из-за съемок в фильме "Дикая"

МОСКВА, 18 июня —. Риз Уизерспун призналась, что из-за съемок в фильме Дикая, приходила к гипнозу. Об этом она рассказала журналисту Interview Magazine. Героиня Риз отправилась в единый поход, чтобы справиться со стрессом после смерти матери и проблем в отношениях. В … Прочитать