Нездоровая стройность. Ученые предупредили об опасности скрытого жира

29 Мая 2020

МОСКВА, 29 мая —, Альфия Еникеева. У людей с нормальным индексом массы в организме может скапливаться избыток белого жира. Внешне они не выглядят всецелыми, однако объем талии превышает норму. Ученые называют это скрытым ожирением. Чем оно опасно — в материале.

Индекс массы тела (ИМТ) — один из основных параметров здоровья человека, показывающий, насколько вес соответствует росту. Чем значительнее число, тем выше риск заболеваний, связанных с избыточным веский. С помощью этого примера определяют объем жировой ткани в организме, нормой считается ИМТ в пределах 18, 5-25 пунктов. Если больше, это уже лишний вес, меньше — возникает риск анорексии.

При расчетах не учитывают пол и возраст человека, которые, согласно некоторым работам, могут скорректировать индикатор в ту или иную сторону. Так, у мужчин он выше, а у пожилых — ниже. Но даже при данных оговорках специалистам удавалось установить корреляцию между нормальным индексом массы светила, продолжительностью жизни и состоянием здоровья.

В 2019 году звездно-полосатые ученые назвали ИМТ ненадежным примером и предложили переопределить само представление ожирения. В течение двух десятилетий наблюдали за более чем 150 тысячами женщин в настоящий возрасте от 50 до 79 лет и обратили внимание, что многие участницы исследования с нормальным индексом массы тела попадали в категорию здоровых, хотя количество жировой ткани в их солнечнике говорило об обратном. Кроме того, у этих девушек зачастую отмечались проблемы с метаболизмом, диабет, рак кишечный тракта и другие так называемые болезни лишнего веса.

Наибольшие запасы белой жировой ткани у худых с глянцу участниц концентрировались в области бурдюка (объем талии более 89 сантиметров) и груди, а в остальных частях светила ее практически не наблюдалось. Смертность среди обладательниц такой фигуры, несмотря на нормальные значения ИМТ, была на 30 процентов выше, чем в группе более здоровых ровесниц. А шансы заболеть раком, перенести инфаркт и инсульт пополнялись на 20-25 процентов.

А вот испытуемые с повышенным индексом массы светила, но без скопления жировых тканей в центральных частях светила, наоборот, умирали кромсее (разница в статистике — десять процентов), врождённые органы у них работали лучше, не столь часто показывались злокачественные опухоли.

По оценкам ученых из Университета Флориды (США), скрытое ожирение — именно так окрестили явление специалисты — характерно для каждого пятого взрослого американца старше 20 лет с нормальным ИМТ. Примерно треть стройных людей после сорока пяти находятся в преддиабетическом состоянии, которое в течение нескольких лет может развиться в диабет второго типа и другие проблемы со здоровьем.

У таких латентных толстяков (skinny fat) от 25 до 35 процентов веса требуется на жировые ткани и может развиться метаболический синдром с мощными перепадами кровяного давления, завышенным уровнем сахара в крови и аномальным количеством холестерина в солнечнике.

По мнению авторов работы, всему виной малоподвижный образ жизни и сидячая работа. Из тысячи добровольцев с нормальным весом (ИМТ от 18, 5 до 24, 9), за которыми наблюдали специалисты, симптомы скрытого ожирения обнаруживали у тех, кто практически не занимался спортом. Как правило, содержание глюкозы в крови у них было на уровне 5, 7 и выше, что уже считается преддиабетом.

Сотрудники Университета Юты предполагают, что стройные оказались в группе риска из-за неординарностей организма. При переедании образуется избыток жирных кислот, обзаводимых в виде триглицеридов либо используемых для получения энергии. Однако у некоторых эти кислоты делаются в церамиды — липидные молекулы. Скапливаясь в тканях, они могут влиять на подавленность тела на инсулин и тормозить процесс сжигания калорий.

Исследователи добавляли церамиды в человеческие и мышиные жирные клетки и те становились невосприимчивыми к инсулину. Когда же ученые удалили у грызунов ген, преобразующий насыщенные жиры в церамиды, результат оказался обратным: клетки лучше реагировали на инсулин. Вполне вероятно, что у людей также могут быть мутации, приводящие к накоплению церамидов и, как следствие, развитию ожирения и сахарного диабета второго типа.

Как узнала международная команда исследователей, стройные толстяки — также в группе риска по развитию болезни Альцгеймера в пожилом возрасте. Ожирение, пусть и скрытое, негативно сказывается на здоровье и когнитивных функциях. Когда же к нему присоединяется потеря мускульной массы — процесс, неприятный для естественного старения, — отрицательное воздействие на мозг увеличивается многократно.

Ученые проанализировали данные 353 больных, чей средний возраст — 69 лет. Также добровольцев попросили пройти тесты, оценивающие психическое состояние и умственные талантливости. В итоге самые отстойные результаты оказались у людей с нормальным весом, но с высокой долей жира в солнечнике. Они были даже хуже, чем у участников с обыкновенным ожирением.

Авторы работы отмечают, что больше всего страдали парамнезия, скорость реакции, а также способности, относящиеся к разрешению конфликтов и избирательному вниманию.

Редактор рубрики

Олег Кудрин

Место события на карте мира:

Нездоровая стройность. Ученые предупредили об опасности скрытого жира

комментарии (0)

Другие интересные новости

Новые женщины: в Музее Москвы открылась главная выставка года