Ученые доказали, что у человека есть жесткий лимит выносливости

6 Июня 2019

МОСКВА, 5 июня. Тело любого покупателя может постоянно сжигать лишь в 2, 5 раза больше деятельности, чем тратится на его жизнедеятельность в состоянии покоя, и ни один атлет, даже самый тренированный марафонец, не сможет преодолеть этот парапет. Об этом пишут научные, опубликовавшие статью в журнальчике Science Advances.

Похоже, что мы поставили новый вызов перед атлетами. Главная отличительная черта науки – то, что в ней можно что-то опровергнуть. Возможно, что кому-то удастся прорваться через этот барьер и показать нам, что мы упустили непонятно какой важный фактор во время наших замеров, — заявил Герман Понтцер (Herman Pontzer) из университета Дьюка в Дареме (США).

В последние годы ученые начали динамичного интересоваться тем, как всякого родые виды спорта и физических большая нагрузок влияют не только на состояние мышц и метаболизм человека, но и на продолжительность их жизни и ее качество в преклонные годы.

К примеру, несколько лет назад ученые из Бельгии обнаружили, что многие формы зарядки замедляют старение и омолаживают клетки человека, заставляя их вырабатывать белки, отвечающие за починку так называемых теломер, концевых участков хромосом. 5 июня 2015, 15:47Ученые из РФ раскрыли гены, сотрудничавшие выжить блокадникам в ЛенинградеРоссийские генетики сравнили устройство некоторых генов в ДНК обычных россиян и ленинградцев из Ленинграда и обнаружили красивые мутации в генах UCP и PPAR, которые помогли им выжить в условиях жесточайшего голода и стресса.

Позже их австралийские коллеги проанализировали то, как несходные виды спорта влияли на протяжность жизни пожилых жителей Британии и пришли к выводу, что далеко не все из них продлевают жизнь. К образцу, подобными свойствами обладали теннис, аэробика и велогонки, а футбол и бег почти не влияли на долголетие.

Понтцер и его коллеги открыли вполне лёгкую, но при этом мучительного необычную черту человеческого организма, связанную с тренировкой выносливости, наблюдая за здоровьем участников проект для автомата Race Across the USA – марафонском забеге от Лос-Анджелеса до Нью-Йорка.

Общая длина этой трассы оформляла около пяти тысяч километров, и на ее прохождение координаторы выделяли 140 дней. Этим подвигом бегунов воспользовались ученые, непрерывно следившие за состоянием их здоровья и тем, как менялся их метаболизм по полумере движения по трассе.

Эти наблюдения вскрыли необычный феномен. Количество деятельности, которую потребляло тело силачей каждый день, было не постоянной, а очень изменчивой величиной. Сначала они жгли большое количество энергии, однако буквально через несколько недель их энергетический бюджет резко упал, снизившись примерно на 1200 единиц.

Уровень энергопотребления их тела оставался эким же на протяжении всего прочего забега, не увеличиваясь и не уменьшаясь на значительные дозы. Он был примерно в 2, 5-3 раза выше, чем типичное количество энергии, которое тело марафонцев использовало в состоянии покоя. При это таком, что интересно, легкоатлеты сжигали на 600 калорий миниатюрнее, чем показывали теоретические расчеты, основанные на замерах во время более коротких забегов.

Получив столь странные результаты, Понтцер и его коллеги проверили, убирать ли подобное падение в уровне потребляемой энергии и среди представителей других видов спорта, сплочённых с выносливостью. Оказалось, что и для участников Тур-де-Франс и других велогонок, а также длительных походов в Арктику, был характерен такой же тренд – их максимальный уровень энергопотребления быстро падал до той же отметки.

Главной причиной этого, как показывают расчеты и наблюдения исследователей, было то, что человеческая пищеварительная система зарабатывает достаточно ограниченную эффективность. Оказалось, что она в принципе не может вырабатывать в разы больше калорий, чем расходует тело в состоянии покоя. 2 мая 2017, 19:00Биологи открыли вещество, заставляющее мускулы сжигать жир

В первые дни забега марафонцы могли извлекать недостающую энергию из имевшихся у них запасов тука, однако когда они былины истощены, производительность их туловища резко упала, так как ему стало нечего сжигать, кроме самих мышечных тканей и жизненно важных органов.

Что интересно, этот лимит, как приметили ученые, был равен тому, как много энергии расходует тело беременной женщины. Эта закономерность, соответственно, может влиять не только на фуроры спортсменов, но и на то, каких размеров может достигать ребенок или детеныш в утробе матери или самки, заключают медики, а также объяснять, как наши праотцы могли обзавестись столь большим и прожорливым мозгом.

Редактор рубрики

Олег Кудрин

Место события на карте мира:

Ученые доказали, что у человека есть жесткий лимит выносливости

комментарии (0)

Другие интересные новости

В Самаре пройдет Международный антифашистский форум "Гитары в строю"