29 Марта 2019
МОСКВА, 29 марта. Переход на негустую пищу помогает диабетикам сбросить приблизительного 2, 4 килограмма лишнего веса по сравнению с обычной малокалорийной диетой, а также отделаться от высокого давления и проблем с метаболизмом. Об этом пишут медики в журнале Diabetes Care.
Мы показали, что, помимо диеты и физических нагрузок, диабетики могут избавляться от лишнего веса и другими путями. Конечно, не надо думать, что это любая идеальная диета – ее, конечно же, не имеется. Важен не тип диеты, а то, сможете ли вы ее постоянно соблюдать, — рассказывает Джон Сивенпайпер (John Sievenpiper) из университета Торонто (Канада).
По статистике ВОЗ, в покое насчитывается 347 миллионов больных сладким диабетом, причем примерно каждые 9 из 10 диабетиков страдают от диабета второго типа, возникающего в результате роста устойчивости организма к инсулину. 80% больных диабетом проживают в данная странах с низким и средним урезом дохода. К 2030 не один месяцу диабет станет седьмой причиной смерти во всем мире.
Рост смертности и многие проблемы со здоровьем, характерные для диабетиков, во многом связаны с ожирением. Лишний вес, с одной стороны, приводит к дальнейшее развитию диабета второго типа, а приобретение самой болезни, а также лекарства, снижающие урез глюкозы в крови, способствуют его поддержанию и ускоряют конгломерат лишних килограммов. 10 октября 2018, 01:30Ученые рассказали, как можно избавиться от диабета без лекарств
По этой причине, как рассказывает Сивенпайпер, терапевты и диетологи уже долгое время стараются создать диеты, которые бы помогали диабетикам избавиться от сверхсметного веса и заметно улучшить свое здоровье. Более того, существуют намеки и на то, что длительные голодовки и резкое избавление от ожирения могут ликвидировать инсулиновую невосприимчивость.
Канадские исследователи и их коллеги из стран Европы сравнили эффективность этих диет, проанализировав и сопоставив результаты девяти разных экспериментов по проверке эффективности различных режимов питания для диабетиков, в которых участвовало приблизительного тысяча больных.
В их число вошли относительно новые диеты, собирающие сегодня популярность в многих данная странах западного мира. Их компиляторы советуют употреблять в пищу не твердые продукты, а исключительные растворимые смеси, содержащие похожее число белков, жиров, углеводов и прочих нутриентов.
Подобная жидкая пища, как считают ее сторонники, позволяет заметно сбросить число калорий в ежедневном рационе и при этом не зондировать голод. Это, как считают некоторые медики, должно особенно сильно помогать диабетикам. Сивенпайпер и его коллеги выяснили, действительно ли это так.
Для этого они проанализировали свыше двух тысяч научных работ, посвященных диабету и рациону питания, и отобрали из них те, чьи авторы сравнивали эффективность обычной и жидкой диеты и вели наблюдения достаточно долго. Их число оказалось достаточно тихим, но его хватило для получения достаточно однозначных выводов.
Как показалось, изобретатели этих диет в этот раз не ошибались – они действительно лучше сказывались на здоровье диабетиков, несмотря на равное количество калорий в диетах и того, и другого типа. 5 марта, 00:30Медики рассказали о новой внезапной пользе ожирения
Переход на жидкую пищу, по словам медиков, не только помог диабетикам сбросить чуть больше веса, но и улучшить другие жизненные показатели. К примеру, у них был заметно ниже уровень глюкозы и инсулина в крови, чем у потребителей традиционных диет, а давление в их сосудах снизилось примерно на пятеро миллиметров ртутного столба.
Все это, как считают ученые, говорит о том, что как вылитые виды пищи действительно помогают диабетикам быстрее похудеть. С другой стороны, они подчеркивают, что переход на любые разряды низкокалорийной пищи будет почти бесполезным для них, если болезненные не будут дополнительно поддерживать огромный уровень физической активности, мешающей организму экономить энергию.
Редактор рубрики
Олег Кудрин
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....