5 Декабря 2018
МОСКВА, 5 декабря Международная группа ученых пришла к выводу, что переизбыток сна связан с повышенным риском танатологии от заболеваний сердечно-сосудистой системы. Исследование специалистов опубликовано в журнале Европейского общества кардиологии.
Исследователи проанализировали базу данных, собранную из дневников сна (в среднем, наблюдения велись на протяжении 7, 8 года) более 116 тысячи человек (35-70 лет) в семи регионах белый света. Выяснилось, что хорошая длительность сна составляет от шести до восьми часов в сутки.
У тех, кто спал от восьми до девяти часов посуточного, риск смерти возрастал на пять процентов по сравнению с теми, кто отдыхал рекомендованное учеными количество часов. В свою очередь, от девяти до десяти часов сна увеличивают вероятность серьезного заболевания на 17%, а более десяти часов на 41%.
Ученые также заметили, что дневной сон также повышает риск существования сердечных болезней, если спортсмен спит меньше шести часов, однако эту связь исследователи посчитали статистически незначительной. В большинстве случаев таким образом компенсируется недосып, и показатель добивается до оптимального.
Редактор рубрики
Олег Кудрин
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....