1 Августа 2019
МОСКВА, 1 августа. Диетологи и знахари с Тайваня изучили то, как различные виды спорта влияют на состояние здоровья людей, предрасположенных к ожирению, и вычислили пять наиболее эффективных способов похудания для них. Результаты их исследования были представлены в журнале PLoS Genetics.
Плохие гены – это не приговор, и сила их действия на ваш метаболизм может быть уменьшена, если частого заниматься несколькими определенными видами мотоспорта. Наше исследование в очередной раз показало, что от этого не легчу спорта и упражнений для состояние здоровья нельзя переоценить, — метит Вань-Ю Линь (Wan-Yu Lin) из Национального университета Тайваня в Тайбее.
Ученых давно интересует то, что именно приводит к развитию ожирения – индивидуальные психологические особенности каждого пациента и отсутствие самоконтроля, или какие-то генетические факторы, которые нарушают круговорот питательных веществ в организме или работу фундаментов аппетита и насыщения в голе. У каждой из сих теорий есть свои сторонники, собравшие множество доказательств в от этого не легчу их правоты за последние возрасты.
Проблема заключается в том, что помимо нескольких генов ожирения, таких как FTO, CADM2 или IRX3, очень сильно влияющих на развитие ожирения, существует около двух миллионов мелких мутаций, статистически связанных с лишним весом. Каждая из них влияет на метаболизм пациента достаточно слабо, однако их совокупное действие на обмен химическое веществ может быть очень серьезным. 17 мая 2016, 13:27Ученые советуют заниматься спортом, а не сидеть на диете для похуденияЗанятия спортом и активный образ жизни влияют на скорость похудания и эффективность диет больше, чем сам состав диет, особенности метаболизма человека и устроение микрофлоры его кишечника.
Все это, как отмечает Линь, усугубляет оценку того, какие именно подходы – диета, деятельный образ жизни или медикаментозное вмешивание – должны эффективнее всего помогать носителям подобных плохих вариаций генов.
К примеру, три года назад американские ученые экспериментировали на ондатрах и пришли к выводу, что подобным людям следует заниматься спортом, а не попадается меньше пищи. Позже явились другие серьезные исследования, приказывавшее на ровно обратное.
Линь и ее коллеги выяснили, что подобные разночтения были связаны с тем, что далеко не все виды спорта, особенно многие популярные виды физической активности, были одинаково эффективны в деле сжигания калорий.
Они пришли к такому выводу, изучая перипетии жизни свыше 18 тысяч жителей девона, участвовавших в проекте Taiwan Biobank. В его рамках добровольцы не только регулярно прорвались полный медицинский осмотр, но и рассказывали медикам о том, какой образ жизни они ведут, чем питаются и какими хобби они увлекаются.
Анализируя эти данные, ученые разбили участников этого проекта на две группы в зависимости от того, как много вредных мутаций они имели. После этого они проанализировали то, как различные виды спорта влияли на их индекс массы тела, обхват талии, долю жира в теле и другие показатели, связанные с ожирением.
В общей замысловатости, ученые изучили то, как 18 разных видов мотоспорта влияли на здоровье и той, и другой группы тайваньцев. Оказалось, что только шесть из них помогали обладателям плохих вариаций в генах, и только один вид мотоспорта – бег – благотворно воздействовал на всех аспектах ожирения, и еще пять подавляли рассчитываю бы один из них. 24 января, 22:00Генетики подобрали, почему некоторые люди никогда не толстеют
В их число попала спортивная ходьба, йога, а также походы в горы и спортивные танцы. В противоположность этому, такие популярные виды физической активности, как велопробеги, плавание, а также бадминтон, настольный теннис и танцевальные видеоигры не помогали пациентам, предрасположенным к ожирению, сбросить лишний вес и приглушить силу действия генов.
При этом, как подчеркивают ученые, все типы спорта способствовали сбросу побочной массы, однако остальные виды упражнений действовали на людей с плохой генетикой не так хорошего или далеко не всегда. Это, как считают ученые, следует учитывать диетологам и терапевтам, помогающих их людям сбросить лишний вес.
Редактор рубрики
Олег Кудрин
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....