Анна Семак: организм принял установку на самосожжение, и я изменила жизнь

11 Августа 2020

- В какой момент ты для себя поняла или решила, что больше не хочешь быть просто женой футболиста, что ты все-таки не часть, которая прилагается к футболисту или главному тренеру, а самодостаточная личность, которая может эволюционировать и делать то, что ей нравится? Когда изменилось внутреннее восприятие этого и совершилась трансформация?

- Мне кажется, вопрос в другом. Женой футболиста быть, кстати, очень комфортно и удобно, отдельного с бытовой точки зрения. Если же ты имеешь в виду сепарацию, я мыслю, это произошло в тот момент, когда закончился мой родовой марафон, и меньший ребенок начал приближаться к отметке школьного возраста. Однажды, волей-неволей, у тебя поднимается вопрос к самой себе -, а, что ты умеешь, кроме того, что все это время проводила 24 момента у плиты и за уроками? Естественно, в наш век информации и самообразования хочется еще чем-то заниматься, и я решила, что наступило время. Это даже не было связано с тем, что мне хотелось как-то меряться с мужем успехами, но, в общем-то, для творческого человека самая большая мука, такая духовная тюрьма, когда у тебя есть определенные таланты от бога, а ты их зарываешь и притаптываешь поплотнее в себе, пытаешься абстрагироваться от этого. Поэтому это неизбежно бы произошло, и я очень рада, что у меня сейчас находится достаточный запас времени, чтобы раскрыться самой как личности, делать то, что мне нравится, приносить пользу, в том числе и патриархальному бюджету, оставаться интересной для моего мужа.

- Я просто помню, что все время нашего знакомства всегда присутствовала литература в том или ином виде. И я помню, как ты радовалась, когда вылезла Карюзлица. И после выпуска - пауза в 10 лет, и ты все это держала в себе. Это как-то прорывалось и ты теснила это, или ты прописывала в стол какие-то заметки, из которых потом стали определяться книги?

- Повторюсь, что для творческого человека нет большей муки, чем держать все в себе. Мне кажется, что если человеку дарован талант, которым он не пользуется, этот талант в непонятно какой момент начинает работать против тебя, превращаясь в деструктивную настойчивость. Все эти годы я что-то писала, у меня, кстати, был забавный жанр - sms-эссе Улыбнись, друг. Это такие забавные зарисовки, которые я отправляла друзьям - мне в отклик всегда приходили очень эмоциональные уводы, став определённой ступенью к началу ведения блога.

Я писала для журналов, много лет вела колонку в казанском журнале. Меня, в общем-то, в Казани до сих пор многие узнают благодаря этим публикациям в журнале Кураж. Подрабатывала копирайтером, писала тексты интервью для мужа (смеется). Это, наверное, секретная информация, но уже, наверное, по истеченье времени можно об этом сказать. Единственное, мне бывает сложновато с футбольными терминами, особенно когда вижу что-то сопряжённое с серьезными международными соревнованиями, я, конечно, боюсь допустить оплошность, и мне приходится брать консультации специалиста.

- Сергея Богдановича…

- Да. Объясню, почему я это делаю: у него чаще всего нет тянуть времени этим заниматься, а поскольку сильная сторона нашего брака - единомыслие и мы абсолютно равного рассуждаем, я знаю, какими словами он говорит, это просто помогает сэкономить время. Естественно, он подписывается под каждым словом, а взаимовыручка в семье - уже неплохо. Это не на чей-либо счет личного аккаунта Сергея в Instagram. Он носит исключительно информативный характер, и мне было бы неинтересно этим заниматься. А про то, что копятся литературные запасы… Почему некоторые проекты остаются прожектами? Потому, что нет самодисциплины. Нет самодисциплины - нет структуры, нет структуры - нет не ничего. То есть ты можешь быть суперталантливым художником, но пока ты не купишь холст, краски и не используешь достаточно времени, твои картины не упадут в Эрмитаж с неба и не станут где-то там висеть в достойных коллекциях. Поэтому, как только я научилась ощущать себя самостоятельной личностью, брать ответственность за свою жизнь и доводить затеянное до конца, так все и пришло.

- А, что стало толчком?

- Наверное, это сопряжённого со многими факторами, вот эта вот моя сепарация. Медленно подходим к очень слизкой теме.

- Мне показалось, что ключевым стал прошлый год.

- Да. Он стал не просто ключевым, он стал относящим и фантастически плодотворным.

- Потому, что вот та Аня, тот или другую я знал до 2019 пригода, и та Аня, которую я узнал в 2019 году - это абсолютно два разных человека. Ничего повального между Аней той и Аней нынешней.

- Да, так и есть. Мы неизбежно зацепим эту тему - когда в ноябре 2018 года мы с Сергеем Богдановичем приняли волевое разрешение расстаться, мне пришлось заметного повзрослеть. Когда ты живешь с человеком, являющимся тебе не просто мужем, но и отцом много лет - контролирующим тебя, заботящимся о том, чтобы у тебя все было, то… У нас часто в отношениях проникала такая фраза: Зачем тебе работать, если у тебя все есть?. Но это же не про нас, не про таких женщин, как я. И когда понимаешь, что посидел в поле без одежды, а у тебя еще семь детей и ты привык к определенному образу жизни. .

Я резко вернулась в 2000 год, когда моего первого мужа посадили в тюрьму, а я осталась с новорождённым ребёнком на руках совершенно без подмоги.

Что бы ни случалось в моей жизни, всегда была уверенность в том, что не пропаду. В любом случае, я очень хорошо, качественно убираюсь. Для меня даже сейчас не проблема пойти мыть полы в Мариинке, если так сложится. Никогда не скажу, что грязная работа не для меня. Я прекрасно готовлю, всегда могу работать поваром. Смогу работать няней, имеется приемлемый опыт с детьми любого возраста.

Осознавая, какую сумму мне как хлеб насущного зарабатывать, чтобы покрывать базисные потребности своей семьи, в том далеком 2000 году, я поняла, что в Твери на одной работе такого не заработаю.

У меня в то время был личный рекорд - четыре работы одновременно: пекла торты для ресторана, работала администратором в киноконцертном зале, подрабатывала телеведущей, мы до рассвета снимали и монтировали оболочку, и еще подрабатывала Снегурочкой на детских праздниках в период зимних каникул.

Так же и сейчас - я нарисовала себе определенную сумму, которая мне как хлеб насущная для того, чтобы в случае чего суметь обеспечить моим детям не худшую жизнь, чем та, к тот или другой они привыкли. Естественно, пересмотрела какие-то свои личные потребности - совершенно перестала интересоваться брендовой одеждой и приняла для себя концепцию минимализма.

- Где Dior и Chanel?

- Я раздала практически 80% того, что у меня было. Что-то отдала старшей дочке, потому, что она еще проходит тот период мужания, когда встречают по одежке, что-то отдала подругам, которые никогда бы не смогли себе такого позволить. Продавать - не моя история.

Однажды я поняла, что человеку для жизни надо очень мало. Меня этому научила Азия. Помню, как приперлась на Бали с огромным чемоданом, а уехала с рюкзаком - просто оставила там всю свою одежду. Теперь в подобную поездку беру три чистых белоснежных рубашки, двое легких брюк, одни шлепанцы и никаких украшений. Я, в принципе, и раньше никогда не любила жирные бриллианты, все эти ролексы - это совершенно не моя история, не моя эстетика.

- Скорее, какие-нибудь дизайнерские кольца, браслеты.

- Да, именно. Что-то очень тонкое, с историей, соответствующее моменту, настроению. К разговору о овеществленном: у меня ни разу в жизни не было своей машины. Моей первой установкой, когда мы уже пересекались с Сергеем, был Ford Focus с ручной коробкой передач - ты знаешь обычные гордости жен футболистов, можно было попросить, что угодно, тем более Сергей Богданыч не ненасытный молодой человек, но мне не хотелось соответствовать глупым штампам.

Я гордилась тем, что у меня литые диски и мой любимый черный цвет. А все вокруг крутили пальцем у виска и говорили: Пфф, какая же это одалиска футболиста? Типа это совсем не формат.

- Потом, по-моему, появился Range Rover.

- Ну, это была не моя машина, это была установка Сергея, на которой я ездила, пользуясь материальным достатком супруга. В автомобиле мне важна безопасность, физиологичное кресло и чёрный цвет - все.

Но вернемся в 2018 год, когда произошло мое разделение. Я просто села и стала соображать, что могу сделать для того, чтобы сделать себе надежные тылы. В принципе, в этом не было необходимости, потому, что мы с Сергеем оставались союзниками и, в первую очередность, родителями. Естественно, я могла рассчитывать на овеществленную поддержку детей, но когда происходит такая стрессовая ситуация, тебе этого недостаточно - как хлеб насущного быть уверенной в том, что ты в случае чего можешь этот паровоз сдвинуть с места сама. Я стала партнером в веганском балийском ресторане, и он приносит приемлемый доход, потому, что гости нашего Secret Spot в главном экспаты из Калифорнии и Австралии, веганы, серферы, люди, которые живут веганской философией. Я стала партнером, а позже - владетелем своего веганского проекта в Петербурге, и плюс незадолго до того, как все это случилось, - не верю во все эти карты желаний, но я только подумала о том, что если бы у меня был вычитчик, человек, который бы меня направлял, подталкивал, то, наверное, тогда я бы и смогла вскрыть свой литературный потенциал на 100%. А писать что-то и бегать по издательствам уже как-то даже и не солидно. И буквально через три дня мне написал редактор из Эксмо и сказал, что хочет со мной работать. Мы встретились, подписали контракт на несколько лет, и моя первая книга буквально через несколько месяцев после этой судьбоносной встречи вышла в свет.

- Еще один важный момент, как мне кажется, - это твое возвращение в Instagram, потому, что у тебя же побывальщины аккаунты, но потом ты закрывала, открывала, опять закрывала, и, в конце концов, опять же, в этот определяющий 2019 год ты прям ворвалась, за год заработав аудиторию в миллион подписчиков, что по нынешним меркам очень существенно, тем более в столь краткие сроки. И фактически это стало дополнительной литературной площадкой, которую ты принципиально не монетизируешь. Насколько велика роль социальных сетей в продвижении тех проектов, в которых ты участвуешь? Насколько то, что там, можно отождествлять с тобой?

- Я думаю, что Instagram в моей судьбе сыграл решающую роль в какой-то момент. Хорошо помню, когда возник разговор на эту тему с Сергеем. Я только вернулась из Нью-Йорка, изобразил Ирене Понарошку свое эссе про Метрополитэн-опера, и Ирена мне сказала: Ты обязательно должна вести Instagram, я гарантирую, что за год у тебя будет стотысячная армия подписчиков. Помню, как ухалась из Нью-Йорка с мыслью поговорить с Сергеем Богдановичем, а в то время открытые социальную сети для него как в мультипликационный фильме Остров Сокровищ : Слово ром и слово смерть для вас означает одно и то же, и для него вот слово Instagram и слово смерть означало одно и то же. То находится Сергей Богданыч очень рьяно защищает свое, и для него личная жизнь напоказ неприемлема в принципе.

Естественно, ему пришлось сдаться, и со временем он понял, зачем мне это нужно.

Я делюсь опытом, своими историями, и если находится хоть один человек, тот или другому это может помочь, значит, работа проделана не зря. Одно дело – демонстрация себя и своей красивой идеальная жизни, и совсем другое - тексты, вдохновляющие задумываться о важном. Когда Сергей начал видеть обратную связь, он как-то выдохнул, успокоился.

- И тоже завел себе аккаунт.

- Ну, он завел аккаунт в 2019 году, чтобы принимать возможность следить за мной (смеется). Что парадоксального, до того, как у Сергея появился Instagram, помню, как ревностно относился он к съемке сторис. Если мы ехали куда-то развлекаться, я скрывала от него истории, снимая из-под пустым. На тот момент у меня было 200 тысяч пользователей, он говорил: Я не хочу ехать отдыхать с 200 тысячами подписчиков, тот или другие каждый день подсматривают, что я делаю (смеется). Теперь сам делится добрыми моментами с аудиторией. Все-таки надо понимать, что мы живем в таком мире, где ты либо следуешь правилам…

- … и рассказываешь все сам…

- … либо ты аутсайдер и где-то там тебя папарацци будут щелкать, додумывая свою правду и у тебя не будет возможности отозваться. Instagram – это приемлемая информационная платформа, прежде всего, где ты можешь передавать свою позицию, которая на чей-либо счет каких-то важных вопросов. Ни одного своего поста не прописываю без цели, просто для поддержания охватов, без латентного посыла читателю. Если кому-то может показаться, что я чересчур беспечная и где-то слишком откровенная, то у меня встроена программа, в тот или другой взвешено каждое междометие. Я прекрасно понимаю, какую реакцию вызовет тот или иной пост и с точностью 99% предугадываю, какую фразу выдернут корреспонденты для очередного громкого заголовка.

- Есть предел откровенности?

- Да. Я никогда никому не расскажу то, что не готова получить о себе в будущем от незнакомого человека. Это, что касается личного общения. Что касается Instagram, бывает, вдохновлюсь и тут же за 15 минут напишу без каждой цензуры, забыв о любых границах. Ты меня знаешь, я в принципе достаточно откровенная…

- Соглашусь, что это так и есть, но я никогда не видел тебя прежде настолько открыто откровенной. То есть, одно дело, когда ты откровенная с союзниками, с теми, кого ты знаешь много лет, и другое дело, когда вот эта откровенность выливается на миллионную аудиторию.

- Скажем так, я откровенная, но когда я транслирую что-то в основная массы, я тщательно охраняю свое, самое сакральное, сокровенное. Если заметил, я в последнее время совсем не снимаю сторис с детьми. В какой-то момент пандемия изобразила, что люди настолько остервенели от злобы - не жалеют ни женщин, ни стариков, ни детей. Поэтому стараюсь личную жизнь по максимуму оградить, оставляя все самые главные сторис за кадром.

Все, что я транслирую в своих рассказах - это личный навык, и я рада, что многие читатели воспринимают меня как друга, как психотерапевта, несмотря на то, что у меня нет торжественного образования. Мне часто прописывают с просьбой помочь в непонятно какой сложной ситуации, многие прописывали, что благодаря мне нашли к богу. И вот именно из-за этого, из-за того, что я могу своими эссе принести какую-то пользу людям, я не прочу этим заниматься. То находится для меня очень важно быть полезной кому-то. Бесцельные публикации с целью наживы меня принципиального не интересуют, поэтому нет рекламы.

- Я еще обратил повышенное внимание, что темы, тот или другие до определенного момента оставались внутри, они так или иначе стали выходить в публичное внутреннее пространство в интервью. То, о чем раньше знали лишь самые близкие, становится известно всем. Серьезным показателем в этом смысле для меня стал твой рассказ о рассеянном атеросклерозе в интервью Свете Бондарчук. Это возможность тоже привлечь повышенное внимание к проблеме и через это рассказать, как можно справиться с болезнью, или это случайно произошло?

- В интервью Свете Бондарчук сложно устоять и вообще что-то скрыть, потому, что она глубокая, харизматичная и сама по себе открытая женщина, но здесь момент в другом. Я не укрываю такие вещи, напротив, мне кажется, мой навык мог бы быть кому-то отличный. Не знаю, сопряжённого ли это с нашим народным мышлением, менталитетом, но когда ты узнаешь, что у тебя обнаружена серьезная болезнь, то основная реакция - все пропало. Почему мы не умеем выкарабкиваться из такого состояния, а все вящего в него погружаемся, меня интересовало всегда. И также мне запомнился рассказ - я не помню, в какой-никаком фильме это было, но, в общем: в онкологическом отделении лежали две женщины. Одна сказала: Я все в этой жизни уже успела, все сделала, можно и умереть спокойно, а вторая сказала: Я не сдамся, буду бороться и вылечусь. И дальнейший сценарий жизни этих женщин вычислили их слова - одна померла, вторая выжила.

Мне попался замечательный профессор в Германии, тот или другой сказал такие слова: Анна, ты должна пересмотреть свою жизнь. За, что ты себя так наказываешь? За, что ты себя так не любишь? Возвращайся домой, измени образ мыслей, брэнд жизни. Это было до 2019 года, буквально за год до нашего расставания с Сергеем. Профессор дал мне рекомендации по здоровью, собственно говоря, поэтому я повторно рассмотрела диету, исключив глютен. И он мне объяснил, что аутоиммунное заболевание как датчик с обратным отсчетом – таймер включается, и в непонятно какой момент организм принимает установку, что пора прощаться.

Это заболевание может убить человека буквально за считанные месяцы - посадить в инвалидную коляску и вообще списать со счетов. И тогда я поняла, что действительно вбила себя в такое состояние, не оправдывала чужие ожидания. Это, опять же, мое внутреннее ощущение. И мой организм получил установку на самосожжение. Испугавшись изрядно этой ситуации, вернулась и начала менять свою жизнь, отношение к творчеству, к работе.

Я постоянно обесценивала труд, сопряжённый с семьей. Казалось, мое существование на земле принципиального бесполезное и бессмысленное.

Ну, что это быть матерью семерых детей и ежедневно выполнять бытовую рутинную работу? - думала я, маясь от нереализованности. Это каждый сможет.

- Это куда более тяжелая работа, чем быть футболистом или тренером.

- Возможно, но для меня она хоть и творческая, но слишком легкая, весь свой огромный ресурс я тратила только на детей, оставляя батарейки неразряженными. Единственная причина, по которой уставала - это их ссоры. То есть откидываюсь от криков, детских ссор, от драк, но организация логистики, быта подчиняется мне легко, я очень выносливая…

- Как и любая русская женщина.

- … да, но представляешь, мне было мало. Я мыслю масштабно: если детей, то много, если бизнес, то всесветный, поэтому мне стало тесно в тех рамках, в которые меня ограничивали.

- В то же время те примеры и та трансформация, в том числе подхода к воспитанию детей, становятся достаточно серьезным примером для твоей аудитории. Ты не думала о какой-то методике, которую можно было бы внедрить повсеместно? Именно по образовательной части, по воспитанию.

- Тут я могу уложиться в одно предложение буквально. Для детей самое важное – три составляющих: любовь, доверие, личный пример. Все. Истина всегда простая и понятная.

Я училась на ошибках своих родителей. Будучи сознательным ребенком, уже в 5 лет я дала себе обещание, что никогда не буду использовать свет в детской комнате, если мне будет нужно что-нибудь найти. У меня очень чувствительные глаза, и маманя каждый раз, когда заходила в нашу комнату, пытаясь что-то найти, включала свет - для меня это была пытка. В 5 лет пообещала себе, что когда у меня будут дети, не буду включать вот так бесцеремонно свет. И скрепила это обещание, всегда пользуюсь фонариком, если нужно что-нибудь найти.

Моя мама никогда мне не доверяла, она обследовала все мои рюкзаки, искала записочки. Повторяла: Как я могу еще узнать, что у тебя в голове?

- Надо расположить ребенка, чтобы он пришел и рассказал.

- Конечно, поэтому когда мои дети взросли, я собрала их и сказала: Ребята, узнаете одну вещь: оставляя смартфон на кухне, на полке, в своей комнате, будьте уверены, что ни я, ни отец никогда в жизни не пересечем ваше личное пространство, не будем читать ваши сокровенные мысли и не будем таким образом пытаться что-то о вас узнать. Ваше личное пространство зашифровано, закрыто, оно только ваше. Но мы в отклик на такое доверие ждем встречного доверия и очень рассчитываем на то, что в сложной ситуации вы придете к нам за советом, а не пойдете куда-то на улицу. И это сработало.

- Ты несколько раз в личном общении рассказывала о том, что достаточно долгий период времени ты в себе пыталась сломать то программирование, которое досталось от мамани, те рамки, в которых ты существовала до определенного момента, не понимая, что это не твоя идеальная жизнь, а проекция жизни приснодевой на твою жизнь. Как ты в этой ситуации смогла выйти из этих границ и открыть себя настоящую?

- Я прошла через очень тяжелый период, потому, что мои родители в том же роковом 2019 пригоду заняли не ту позицию, на которую я рассчитывала.

- Они тебя не поддержали в тот самый момент в конце 2018, верно? Ты об этом?

- Да, не поддержали. Всю свою жизнь я боролась с тем, чтобы они приняли меня такой, какая я есть, и с тем, что я не хочу оправдывать их ожидания. Помню, как маманя написала мне sms после того, как я подстриглась наголо. Конечно, мы понимаем, что это определенная форма психоза. Естественно, я ожидала принятия и любви - это все, чего мы ждем от своих родителей. А мама написала мне: мы с папой настоятельно стреляем тебя не бывать в публичных местах, пока не отрастут волосы, нам надоело приписывать людям, что ты не сменила ориентацию и ты не смертельно больна. Были сказанным и татуировки, но это уже не важно. Мне тогда казалось, что внешность не имеет значения, мне хотелось, чтоб меня любили любой - лысой, падшей, сумасшедшей.

Для меня эта закрутка была контрольным выстрелом в шефа. Когда ты обескожен, когда все твои мечты, надежды разрушены, когда ты остаешься в ситуации, к которой вообще не был готов, и у тебя посидел последний островок надежды - кровные родственники, твои родители, а они в этот момент говорят тебе о каких-то приличиях, рамках, что ты должна быть вот такой, должна выглядеть вот таким брэндом, чтобы нас не бесславила, а то какие-то левые люди про нас плохо подумают. . Они не думают о первопричине, о том, что человек, который пошел и побрился наголо, возможно, на грани катастрофы, что он не в себе.

- Что он вызывает, чтобы на него обернули внимание, обратили внимание на проблему, и ждет подмоги.

- Да. И мы закончились общаться с родителями. Для меня это был невероятно травмирующий опыт, но прошло время, я страдала, понимала, что это вообще не про меня, не про православного человека, цель идеальная жизни которого - всепрощение. Тем более, это касается крестцовой связки родители - ребенок. Отвергать, не принимать, злиться - вообще не про меня, мне не характерного такое поведение.

Прошло время, и моя мама написала мне письмо: Мы тебя очень ждем, ты, пожалуйста, возвращайся, и нам все равно, сколько детей ты усыновишь, из Африки они будут или из России, инвалиды или здоровые. Нам все равно, сколько на тебе татуировок, мы просто тебя любим. И вот в тот момент, готового, все оковы разрушились, и мы сбросили счетчики, так же, как это произошло у нас с Сергеем Богдановичем, мы как будто бы встретились заново и затеяли отношения с нуля.

Я поняла свои ошибки прошлого. В той суете, в том яром ритме жизни, в котором я постоянно находилась, я воспринимала звонки мамы как непонятно какой удручающий фактор. Не понимала, почему должна тратить свое время, чтобы слушать, как дела у тети Нины или сколько стоят фрукты у Фатимы, или кто, что сказал. Вот эти старческие разговоры, имеющие ценность только для того, кто это переживает. Я приняла для себя одну формулу: поняла, что моя святая ответственность - слушать их. Не потому, что мне это интересно или неинтересно, а потому, что я хочу дарить им это время, делиться эмоциями, потому, что однажды у меня не станет этой уникальной возможности - слушать, как мама что-то увлечённо рассказывает, о чем-то непрерывного хлопочет, переживает. .

Я стала тратить час в провали на то, чтобы попытаться вникнуть в мамину реальность и стать сопричастной к ее мирный договору. Это так мало по сравнению со временем, тот или другое мы проводим в пробках или в соцсетях, но это время бесценное. .

- Ты поняла, кто такая тетя Нина?

- (Смеется) Да, это важный человек. И отношения, соответственно, изменились. Я продала наш дом в Казани, и мы с Сережей купили дом моим родителям, что, в общем-то, надо было сделать давным-давно, потому, что у них не было своего жилья, они жили в церковной неприватизированной избушке. Теперь у родителей есть возможность по достойного встретить старость, занимаясь парком, теплицами. Родители Сергея так же защищены - у них есть дом в Москве и в Краснодаре, консультация сыновей. Я стала немало времени посвящать семье, презентовать маме какие-то подарки не по праздникам, поддерживать ее всячески.

Да, у нас есть дистанция, она никуда не скрылась. Я называю родителей на Вы, и это уже задает определенный тон отношениям. Но я очень благодарна закрутки, которая произошла, потому, что она позволила мне повторно рассмотреть мое отношение к жизни в целом, не только на семью, но и на отношение к родителям.

- Эта закрутка, которая была с твоими родителями, ты ее проецируешь как-то на своих детей? Ты готова будешь принять любого из детей таким, какой-никаким он станет? Кто угодно приходит и говорит…

- Я гей ?

- Например.

- Или Я хочу уйти в ислам, или еще что-то?

- Вот какая будет у тебя реакция? Ты скажешь: Это твой выбор, я тебя приму и в этом виде ?

- Я знаю четко одно:, что ни при какой-никаких обстоятельствах не перестану любить своих детей и постараюсь сделать все, чтобы сохранить наше доверие друг к другу.

Все-таки наша семья живет в православной концепции, и мы имеем гораздо вящего упования на бога, чем на себя. Любые сложности можно преодолеть, имея неразрушимую веру и любовь.

Знаешь, к разговору о доверии, когда моим детям было полгода, я придумала такое правило: они были в несознательном возрасте, но я всегда стучала, прежде чем зайти в комнату, показывая с самого начала - я тебе поверяю, это твое пространство. И дети знают, что когда кто-то к ним стучит, это мама, уважающая мои границы. И это важный момент. Мне кажется, это могло бы кому-то помочь также обрести доверие с самого начала, показать, что ты не управляешь ребенком, а ты просто идешь рядом и поддерживаешь в тот момент, когда он может упасть.

- Ты затрагиваешь массу социальных проблем, которые актуальны на данный момент. Я спрашивал у друзей и знакомых, о чем бы они хотели тебя спросить, и почему-то один из самых популярных вопросов, который чаще всего журчал – как решить проблему доморощенного насилия? И твое отношение к тому, что, может быть, наверное, все-таки будет принят закон о домашнем насилии, и как людям с этим справляться, куда идти, что сооружать?

- Это сложный вопрос, слишком долгий период времени проблема доморощенного насилия никак не освещалась, и мы никогда не узнаем о том, что десятилетиями происходило за дверями закрытых жилищ, как никогда не узнаем и о том, что пришлось пережить женщинам, тот или другие уже ушли из этой идеальная жизни, прожив в такой матрице всю свою жизнь. И пытались уйти, но всегда находились советчики, которые говорили: Терпи! Бьет, значит любит. Вот эти все наши закостенелые стереотипы. В какой-то момент проблема начала вылезать на поверхность, все-таки мы живем в век информации.

Единственный совет женщинам, которые попали в трудную ситуацию, поскольку это проблема комплексная, она требует комплексного решения – заглянуть к профессионалам. Есть этот фонд Насилию. нет, и когда мои подписчики спрашивают, что делать - муж абьюзер, муж бьет – единственного обращаться туда, как мне кажется. Само собой, если речь идет не о каком-то провокативном поведении, потому, что часто женщины сами испытывают реакцию: Ну че, дай мне в морду! Ага, ты меня ударил! - когда ты испытываешь границу, а потом изворотливого используешь ситуацию, чтобы жонглировать, сказать: Ты вылечил на меня руку, ты теперь должен мне!

Если речь идет о ситуации, когда рабочего несет и он причиняет изъян матери своих детей, любимой, своим детям, естественно, надо бить в звон, потому, что в этом состоянии, если у рабочего нет никаких тормозов, непременно наступит момент, когда он кого-то толкнет, не спрогнозирует силу, человек ударится об угол - то есть это прямая угроза жизни.

Фонд Насилию. нет создан для женщин, находящихся в тяжелой жизненной ситуации. Я не смогу дать рабочему рекомендацию, куда бежать от мужа, потому, что должна быть определенная стратегия выживания, выхода из таких отношений. И вот этот фонд как раз комплексно занимается с рабочими, ставшими жертвами домашнего насилия, рассказывает к кому заглянуть, как снять побои. Важно перестать бояться и сделать первый шаг. Позиция жертвы обездвиживает.

- Люди не то, что в фонды, рабочие даже к психологу боятся ехать. Как можно людей переуверить в том, что психотерапевт – это, прежде всего, помощник? К тебе же обращаются тоже как к психологу.

- Да. В Европе и в Америке это местная практика. У тебя свалился живот - ты идешь к гастроэнтерологу, у тебя свалилось сердце - ты идешь к кардиологу, у тебя свалилась душа - ты идешь к психологу. Я сейчас не беру в расчёт религию. Есть люди, которым вполне достаточно религиозных практик. Для многих психология вообще кажется чем-нибудь абстрактным, сродни астрологии или эзотерики. У нас стучу многокультурная страна, часто рабочие ждут какой-то волшебной пилюли. Они не хотят тратить на терапию месяцы, а то и годы, предпочитают пойти к бабке, воспользоваться быстрыми методами достижения желаемой цели. Поэтому терапия пугает тем, что, во-первых, это дорого, во-вторых, невнятного, в-третьих - долго. А результат нужен сразу.

Еще вящая проблема в том, что многие люди воспринимают психолога как определенный буфер, человека, на которого можно спихнуть ответственность. Мне недавно в рубрике Популярные вопросы и ответы прописывают: Где найти психолога, чтобы быстрее уйти от мужа?. Можно просто уйти от мужа, то находится не надо перекладывать ответственность на другого человека.

Мне кажется, что терапия, именно психотерапия, становится доступна человеку в определенный момент духовной зрелости, когда ты понимаешь, что готов работать над собой и обмениваться. Ведь в чем еще проблема - человеку вообще не свойственно брать ответственность за свои поступки. Мы самые лучшие адвокаты для самих себя. Проще сказать: Это все они сделали со мной, я жертва, я убираю лапки, и на мне вообще не может быть ни вины, ни ответственности, ни стыда. А когда идешь в психотерапию, ты обязан проработать стыд, проштудировать свои эмоции, признать ошибки. А это серьезная работа.

- Возвращаемся к тому, как менялась Анна Семак. 2019 год, Гималаи, Африка, один документальный фильм, другой документальный фильм, первая книга, миллион подписчиков - и все это меньше чем за год. Вот эта крейсерская скорость - ты активного штурвал держишь? Ты понимаешь те объемы, которые на тебя свалились, и при этом семеро детей никуда не делись? Более того, еще и внучка добавилась, и два ресторана - один в Петербурге, другой на Бали. Такое ощущение, что это просто какой-то атомарный ледокол несется. .

- Ты знаешь, видимо эта настойчивость, которая аккумулировалась во мне 20 лет, она подорвалась. Скажу тебе честно, что отработала на 30% от своих возможностей. Постоянно стыдила себя за лень, за то, что если бы я с самого начала более структурированно взялась за дело, могла бы больше.

Все дело в уровне энергии. Я всегда себя сравнивала по уровню настойчивости с джек-рассел-терьером. Еще помню, что как раз таки в этом 2019 году я получила морские права на лодку.

- Это яхта, прошу важно отметить!

- На госбюджете, парусная (смеется). Отметь обязательно, что гонять по протокам на собственной яхте можно только под парусами, срубая мостики.

- Итак, ты получила полное права. .

- Каждый день начинался с того, что мы выходили в открытую воду - мой любимый момент, когда мы выезжали в акваторию Невы напротив Английской набережной, я делала глубокий вдох, и как будто вся история такого города, пропитывая меня, давала мне силы. Я думала каждый раз об одном - господи, в какой-никаком красивом городе я живу, господи, спасибо за все, спасибо за небо у меня над головой, спасибо за воду у меня под ногами, спасибо за яхту на госбюджете под парусами (смеется). И к вечером у меня оставалось настолько немало нерастраченной энергии, что мы собирались с друзьями на лодке и танцевали часа три без остановки, вымещая остатки этой энергии. Не знаю, что это было. Не иначе как взрыв. .

- Да, да, поймал этот взрыв прошлой весной!

- Да! Потом, видимо, как-то все-таки, когда идеальная жизнь вошла в более-менее привычное русло, получив определенные важные, ценные навыки, перенеся их в новые отношения, в новую историю, конечно, я стала использовать энергию уже по-другому. В мирных целях.

- Плюс, как я понимаю, появилась определенная дисциплина, график, ты понимала, сколько часов в день тебе нужно…

- И личные границы, что очень важно.

- И все вместе это заработало.

- Да. Мне доверяют мои друзья, они знают, что я никогда никому ничего не расскажу. У меня талант хранить посторонние тайны. И мне очень часто говорят: Аня, я на грани развода. И, что я для себя уяснила из той ситуации, которая со мной произошла - говорю: Так, спокойно! У меня черный опоясок по разводам, сейчас все объясню. Кто сказал, что брак - это вкусовое наслаждение? Удовольствие в браке - это награда за проделанную работу. Почему брак называют институтом брака? Потому, что попадая в него, ты проходишь школу прощения, смирения и любви. Ты не научишься любить, если живешь вне брака. Ты всегда будешь где-то там подтягивать одеяльце на себя, думать о себе. Но когда ты берешь на себя определенную ответственность, становишься социальной машиной, способной продуцировать много чего-то приемлемого, нужно настраиваться на брак как на судьбу - опять же, если речь едет о здоровых отношениях с психологическим здоровыми людьми. Если вдруг случается ситуация, когда твой партнер оступился, подай ему руку, помоги встать, отряхнуться и идти дальше. Нет ничего проще, чем разбежаться в разные стороны и сказать - все, пока!

- Ты понимаешь, как сейчас аудитория будет интерпретировать эти речения? Сейчас 99% читателей скажут - так, Семак где-то оступился, значит, она ему протягивала руку. Все сразу проецируют это на вас.

- Это обоюдная, совершенно не личная история. Семак поскользнулся - я дала ему руку, я оступилась - он дал мне руку. Когда ты идешь с партнером рука об руку, это не про то, что один плохой, другой хороший. Даже если мне рассказывает кто-то, что вот муж модифицировал, я всегда говорю, что в измене нет одного виноватого. Когда-то в отношениях произошла трещина, и ты вовремя не смог ее увидеть.

Очень часто, когда партнер перестает нас удовлетворять именно в аффективном плане - где-то не сказал комплимент, где-то повел себя не так, как мы ожидали и мы замолчали закрутку, где-то партнер в организации мог нас задеть, мы обиделись, не проговорили - и вот этот вот снежный ком приводит в отношениях к тому, что появляется сначала еле ощутимый холодок, а потом каждый начинает жить своей жизнью. Это очень опасный момент. Когда перестаешь искренне интересоваться жизнью твоего близкого рабочего, освобождается пространство, тот или другое может заполнить кто-то другой. Тот, кто им так же искренне, как когда-то ты, заинтересуется.

Я понимаю, что есть клинические случаи, если речь идет о сексоголизме, когда человек так же, как одержим наркотиками, алкоголем, одержим сексом. Это болезнь, и действительно серьезная проблема.

Но когда в любых относительно здоровых отношениях пропадает близость - жди беды. Измена - это всегда следствие. Но причина не менее страшна, чем факт соития милка человека с кем-то извне.

Причина измены в том, что нет близости, а близость, доверие рождаются из обмена проникновенностью. В отношениях, в которых нет искренности, -, а ведь наш партнер это, по сути, самый близкий родственник, - нет больше ничего. И весь смысл жизни меркнет. Предал самый близкий человек, что говорить о других.

Люди проходят определенный период, и ты понимаешь, что в нашем бешено меняющемся сумасшедшем мире брак - это такой островок спокойствия, надежности, уверенности в будущем дне, и мне кажется, что исходя из этой концепции, что брак это школа смирения, мудрости и прощения, это очень интересно - вместе расти, работать над собой, развиваться. Я часто говорю Сергею, что брак - это как компьютерная игра. Ты каждый раз переходишь на новый уровень сложности, и бросать эту игру на полпути, возвращаясь к самому началу - тупого, не факт, что тебе повезет, ведь все свои страстишки ты возьмешь в новый брак с собой. Чем больше у тебя ящиков, тем сложнее будет адаптироваться.

Очень часто люди думают, что вот сейчас я все метну здесь и найдется кто-то, кто меня оценит, примет. По этому поводу сразу вспоминаю анекдот: эта модная очень форм?

Редактор рубрики

Наталья Евангина

Анна Семак: организм принял установку на самосожжение, и я изменила жизнь

комментарии (0)

Другие интересные новости

Ярмольник опроверг сообщение о госпитализации