Четверг, 15 Апрель 2021

Диетолог назвала пять продуктов, богатых железом



Диетолог назвала пять продуктов, богатых железом

4 Февраля 2021

МОСКВА, 4 февраля —. Американский врач Эрика Карнелья перечислила продукты геоботанического происхождения, которые необходимо потреблять для восполнения запасов железа в организме.

Специалист отметила, что железо участвует в создании гемоглобина — белка в красных кровяных тельцах, который переносит кислород из легких в другие части тела. Также железо необходимо для регуляции гормонов, физического прогресса и нормального функционирования клеток.

Если в организме мало железа, вы можете почувствовать недостаток энергии, головокружение, одышку, будет бледная кожа. Бывают отклонения в менструальном цикле, ведущие боли, учащенное сердцебиение, сухие, ломкие волосы, — рассказала диетолог.

Пять вегетарианских концентратов, богатых железом:

Редактор рубрики


Место события на карте мира:










комментарии (0)


Вы можете оставить комментарии от своего имени, через соц. сервисы



Другие интересные новости


Видео новости на сегодня

«В ДНР начали эвакуировать семьи в Россию»: что говорит о подготовке к военной операции в Донбассе




Популярное на сегодня

Автоматизированная система анализа заголовков новостей с поиском популярных слов.
Автоматизированная система анализа заголовков новостей
Данные обновляются каждые полчаса.

Эмоции на сегодня

Анализ эмоциональной составляющей новостей.
Анализ эмоциональной составляющей новостей .

Данные обновляются каждые полчаса.

Страны и города

Соотношение количества новостей из разных точек Земли за сутки.
Соотношение количества новостей из разных точек Земли .

Данные обновляются каждые полчаса.

Валюты

Рейтинг валют участвующих в новостях.
Рейтинг валют участвующих в новостях .

Данные обновляются каждые полчаса.





Комментарии к новостям

[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут и ...

[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва. Обычные ...

[23 Мая 2020, 21:30] Александр Семёнов Диагноз никто не подтвердил, кроме знатоков из СМИ. ...

[17 Апреля 2020, 12:09] mkozhin91 Ура! Ждем поскорее тесты, проверяемся и выходим уже с этого карантина ...

[30 Сентября 2018, 15:16] Alexander Санация идет по плану. Интересно, кто станет новым владельцем? ...

[5 Сентября 2018, 20:43] Larisa "С жалобами на подземные толчки". Забавно)) ...

[27 Мая 2018, 04:50] Irina Ошибка: До 2014 года только в Паттайе, по данным таиландских властей, бредили более 60 тысяч россиян. ...

Новости шоу-бизнеса

Дмитрий Певцов предложил вернуть пятилетки в экономику

Дмитрий Певцов предложил вернуть пятилетки в экономику

МОСКВА, 15 апреля —. Народный хорист России Дмитрий Певцов в своем Instagram опубликовал пост, в котором предложил вернуть пятилетки, чтобы дать людям уверенность в своем будущем. После распада СССР, как он напомнил, игроков убедили, что рынок — это хорошо, он сам себя … Прочитать