2 Декабря 2020
МОСКВА, 2 декабря - Врач-диетолог Алексей Ковальков объяснил, почему пользование исключительно обезжиренных продуктов может нанести серьезный вред организму.По его речениям, при таком режиме питания нарушится все от гормонного фона до работы нервной системы.
Начнем с того, что итоги без жира становятся менее вкусными. Производители решают эту рану просто добавляют побольше сахара, крахмала, загустителей и прочих малополезных вещей. Да, в такой еде откровенного меньше жиров, но выговорить то же о содержании единиц и углеводов нельзя, написал в своем Instagram специалист.
Также Ковальков объяснил, почему не стоит налегать и на безжирные молочные продукты.
Он добавил, что очень важно следить не только за количеством, но и за качеством потребляемых жиров. Получать из нужно из постных масел, орехов, авокадо, рыбы, а не из чипсов, фастфуда и выпечки, подытожил диетолог.
Редактор рубрики
Наталья Евангина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....