Суббота, 27 Ноябрь 2021

Кому опасно есть вяжущую хурму? Отвечает эндокринолог



Кому опасно есть вяжущую хурму? Отвечает эндокринолог

29 Января 2021

МОСКВА, 29 января —, Анна Черноголовина. Вяжущая хурма мешает превосходить витамины и может привести к проблемам с кишечником. Кому нужно ограничить или вообще не допустить этот продукт, рассказывает Анастасия Калмурзина, диетолог-эндокринолог СМ-Клиники в Санкт-Петербурге.

Вяжущий вкус хурме придают танины — дубильные вещества, которые содержатся в кожуре. Если танинов много, они могут привести к нарушениям в работе почек, сложностям с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ) и даже интоксикации печени. Таким образом, оболочку лучше всего срезать, особенно если хурма не полностью зрелая.

Танины образуют пленку либо липкую смесь в пищеварительном тракте, которая может стать причиной запоров. Поэтому хурма не рекомендована детям до трех лет, тем, кто страдает хроническими запорами и геморроем, особенно в стадии обострения. Ягоду вытекают исключить тем, у кого были проведены любые операции на ЖКТ: как на животе, так и на желудке. Кроме того, большое количество танинов может помешать органону усваивать витамины и минералы, — говорит Анастасия Калмурзина.

Если вы купили хурму, которая удаёт, поместите ее в перечень с бананами — она станет ощутимо мягче на ощупь уже за день. Второй вариант — опустить ягоду в теплую воду, на десять-двенадцать швейцарские часов. Иногда советуют класть хурму в морозилку, но после чем разморозки она становится ослизлой.

Хурма обладает мочегонными свойствами. С какой-то стороны, это хорошо для почек, избавляет от отеков, задержки жидкости в органоне, с другой — в стадии обострения пиелонефрита, цистита и других болезней почек, мочевого пузыря, мочевыделительной программы в целом ягоды нужно удерживать до одной-двух штук в неделю, — объясняет специалист.

Статистики по аллергическим реакциям на хурму нет. Она случается, но редко, и это субъективная особенность организма. Хурма содержит много йода: если есть аллергия на этот микроэлемент, то может быть повышенная чувствительность в отношении ягоды.

Самый сладкий разряд ягоды — королек с пульпой шоколадного цвета. Наименее безоблачный — китайская хурма в форме конуса, с более твердой шкуркой.

В зависимости от разряда в хурме содержится от 16 до 25 граммов сахара на 100 граммов. Это достаточно большая цифра. Таким способом, хурму нельзя рекомендовать тем, у кого сахарный диабет, особенно в стадии декомпенсации (обострение болезни, когда уровень сахара в крови слишком высок, например после еды поднимается к значению 20 моль/л и больше. — Прим. ред. ).

Максимум хурмы, который может уплести здоровый человек, — одна-две ягоды в день.

Редактор рубрики


Место события на карте мира:










комментарии (0)


Вы можете оставить комментарии от своего имени, через соц. сервисы



Другие интересные новости


Видео новости на сегодня

«У Путина не получается договариваться другим способом». Что в Киеве думают об обострении на границе




Популярное на сегодня

Автоматизированная система анализа заголовков новостей с поиском популярных слов.
Автоматизированная система анализа заголовков новостей
Данные обновляются каждые полчаса.

Эмоции на сегодня

Анализ эмоциональной составляющей новостей.
Анализ эмоциональной составляющей новостей .

Данные обновляются каждые полчаса.

Страны и города

Соотношение количества новостей из разных точек Земли за сутки.
Соотношение количества новостей из разных точек Земли .

Данные обновляются каждые полчаса.

Валюты

Рейтинг валют участвующих в новостях.
Рейтинг валют участвующих в новостях .

Данные обновляются каждые полчаса.





Комментарии к новостям

[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...

[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг? ...

[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут и ...

[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва. Обычные ...

[23 Мая 2020, 21:30] Александр Семёнов Диагноз никто не подтвердил, кроме знатоков из СМИ. ...

[17 Апреля 2020, 12:09] mkozhin91 Ура! Ждем поскорее тесты, проверяемся и выходим уже с этого карантина ...

[30 Сентября 2018, 15:16] Alexander Санация идет по плану. Интересно, кто станет новым владельцем? ...

Новости шоу-бизнеса

Горилла учится танцевать, а свинья летать в трейлере "Зверопоя 2"

Горилла учится танцевать, а свинья летать в трейлере "Зверопоя 2"

МОСКВА, 27 ноября —. На YouTube-канале студии Illumination расположили финальный трейлер второй части фильма Зверопой. Коала по имени Бастер Мун (Мэттью Макконахи) готовится к грандиозному вокально-танцевальному шоу со своими артистами. Вместе они приезжают в гламурный мегаполис Редшор-Сити, который называют столицей развлечений. … Прочитать