8 Мая 2021
МОСКВА, 8 мая Ведущий научный сотрудник Федерального исследовательского центра (ФИЦ) питания и биотехнологии, диетолог Ольга Григорьян назвала правила, которые необходимо предусматривать при походе на шашлыки.По словам специалиста, очень важно предусматривать меру и размять желудок перед приемом тяжелой пищи.
Перед таким не простым приёмом пищи всё-таки лучше поглотить салаты и не надо налегать на еду, нужно деформировать это во времени. Поел салат — занялся приготовлением шашлыка, поговорили — немного поели мяса, - рассказала Григорьян в интервью RT.
Эксперт также вперила внимание, что для максимально комфортного приема пищи необходимо инсталлировать натуральные продукты и быть холодным в приеме спиртных напитков.
Григорьян высказалась и о самих порциях шашлыка, по ее мнению, не стоит набрасываться на большое количество продукта.
Если вы съедите немножко красного мяса, то совершенно никакой катастрофы не будет. 200 грамм мяса — это хорошая порция, потом надо обязательно сделать паузу. Через 15—20 минут вы почувствуете, что сыты. Самое опасное — за полчаса съесть большое количество еды: здесь может быть всё, что угодно, вплоть до заворота кишок, - высказалась специалист.
Редактор рубрики
Наталья Евангина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....