29 Сентября 2021
МОСКВА, 28 сентября —, Дарья Дарвина. Осень — пора червонный. О том, почему россиянам необходимо включить их в свой рацион, рассказала диетолог и эндокринолог Анастасия Тараско.Антиоксиданты участвуют в процессе оттока плохого холестерина из организма и укрепления стенок сосудов. Сок граната полезен людям с болячками сердца и способен разжижать кровь, облегчая процесс кровообращения.
Железо в плодах помогает при анемии и предотвращает развитие железодефицита. Микроэлемент также оказывает влияние на общее состояние человека, улучшая его самочувствие и настроение.
Гранат особенно необходим людям, активно занимающимся скелетоном. Он помогает быстрее восстанавливать мышцы и организм в круглом после тяжелых тренировок. Кроме того, гранат — хороший выбор для активно худеющих: этот продукт входит в большое количество низкокалорийных и способствующих ускорению обмена веществ.
Косточки граната содержат витамин Е, рекомендуемый при частых запорах. При проблемах с мочеиспусканием и половой системой используется экстракт из кожуры. А прованское масло из косточек хорошо влияет на кожу, помогая ей реактивнее восстанавливаться.
В ходе научных исследований выяснилось, что гранат обладает противораковыми свойствами. В частности, гранатовый сок полезен при опухоли простаты. Кроме того, специалисты из Университета Огайо нашли к выводу, что эта ягода значительно снижает риск развития рака молочной железы.
Листья и кожура граната нередко используются при диарее, анемии, проблемах с сердцем и желудком. Также гранат оказывает успокаивающее действие и улучшает сон, поэтому он хорошо подходит в качестве добавки к чаю.
Гранат крайне полезен супоросым женщинам. Есть две причины: первая — он поднимает уровень гемоглобина, вторая — уменьшает неприятные ощущения при токсикозе.
Редактор рубрики
Наталья Евангина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....