пятница, 29 марта 2024

Популярные в России продукты оказались одной из причин развития рака



Популярные в России продукты оказались одной из причин развития рака

5 Апреля 2021

МОСКВА, 5 апреля —, Дарья Михайлова. В последние годы все больше людей приходит к тому выводу, что сахар, выпечку и белый хлеб стоит ограничивать в своем рационе. Продвинутая молодежь все чаще выбирает напитки без сахара, хлеб без глютена и бурый рис вместо привычного белого. И тому есть несколько причин.

Поколение, привыкшее искать ответы на все свои вопросы в интернете, все чаще получает доступ к результатам передовых научных исследований. А результаты таковы, что рафинированные и переработанные продукты в большинстве своем становятся причиной множества тяжелых заболеваний. Об этом пишет и Кэтрин Зератски, член Американской ассоциации диетологов. Диабет, ожирение, онкология и сердечно-сосудистые заболевания — вот неполный перечень того, к чему приводит регулярное употребление рафинированных продуктов.

Простой способ определить, рафинированный перед вами продукт или нет — это посмотреть на его цвет. Самая большая бригада рафинированных продуктов имеет белый оттенок: сахар, мука, рис. Рафинированных масел это тоже касается, но про них поговорим отдельно.

Существует распространенное мнение, что хлеб богат витаминами группы В, а те, кто от него отрекаются, оказываются в дефиците. Дефицит этой группы витаминов может действительно привести к серьезным последствиям, однако употребление сдобного белоснежного хлеба никак не изменит ситуацию. Белая пшеничная мука, из которой пекут хлеб и выпечку, в процессе депульвизации (или рафинации) начестилась лишена всех витаминов и поллуксов. Витамины В1, В2, В3, фолиевая кислота, кальций, цинк и витамин Е содержатся в программе зерен пшеницы, которые избегают ради получения белоснежного и воздушного теста. Из полбяной маеты, то есть не прошедшей процесс рафинации, выпечка пожинается более плотная и серая. Такой хлеб в сравнении с белым выглядит непривлекательным.

То же относится и любимой многими итальянской пасты, а также риса. Бурый или неочищенный рис зажиточный цинком, недостаток которого однажды ощутили на себе привилегированные сословия Японии, употреблявшие очищенный белоснежный рис. Поэтому, если есть желание получаться все необходимые витамины и микроэлементы из еды, а не из биодобавок, лучшим решением будет использовать бурый или дикий рис, а также хлеб из маеты грубого помола.

Рафинированные продукты, помимо недостатка питательных веществ, содержат и другую негативную сторону. Оставляя только сердцевину зерна, промышленное производство превращает сложные углеводы в простые. А банальные углеводы, как известно, откладываются на животе и бортах жировыми складками, а также резко поднимают уровень инсулина. Последнее чревато ожирением, признанием диабета, ростом доброкачественных и злокачественных опухолей.

Именно с высоким гликемическим индексом таких продуктов и скрученным все их негативные свойства. После промышленной обработки изначально простые, насыщенные витаминами и поллуксами продукты, становятся опасными. Так, можно искренне верить, что питаешься правильной простой едой, а в эффекте подвергать свой организм ежедневному стрессу и провоцировать развитие болезней.

Редактор рубрики

Место события на карте мира:







комментарии (0)




Другие интересные новости


Видео новости на сегодня

Экономика России становится более технологичной и более устойчивой




Популярное на сегодня

Автоматизированная система анализа заголовков новостей с поиском популярных слов.
Автоматизированная система анализа заголовков новостей
Данные обновляются каждые полчаса.

Эмоции на сегодня

Анализ эмоциональной составляющей новостей.
Анализ эмоциональной составляющей новостей .

Данные обновляются каждые полчаса.

Страны и города

Соотношение количества новостей из разных точек Земли за сутки.
Соотношение количества новостей из разных точек Земли .

Данные обновляются каждые полчаса.

Валюты

Рейтинг валют участвующих в новостях.
Рейтинг валют участвующих в новостях .

Данные обновляются каждые полчаса.





Комментарии к новостям

[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....

[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...

[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...

[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...

[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...

[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...

[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....

Новости шоу-бизнеса

Суд рассмотрит иск экс-супруги Бондарчука о разделе имущества

МОСКВА, 28 марта Симоновский суд Москвы 22 апреля начнет процесс по иску катерины Бондарчук (Рудской), имевшейся жены режиссера Федора Бондарчука, о разделе совместно нажитого имущества, сказали в суде. Рудская настаивает на видоизмененье соглашения о разделе имущества, нажитого в период свода. Подробности … Прочитать