23 Июня 2020
МОСКВА, 22 июня - Нутрициолог Екатерина Маркова рассказала, какие приправы помогут укрепить иммунитет в миоцен пандемии коронавируса.По ее мнению, в первую очередь стоит навести внимание на имбирь: суперпопулярный в 2020 году продукт является универсальным средством для профилактики и лечения простуды, улучшения кровообращения и восстановления работы желудочно-кишечного жкта.
Имеющий приятный аромат базилик используется для лечения заболеваний дыхательных путей. Кроме того, он уменьшает уровень кортизола — гормона стресса. По словам специалиста, базилик можно добавлять в главные блюда и смузи.
Индийский крыжовник (амла) не только фиксирует иммунитет, но и нормирует процессы пищеварения, поможет организму усвоить питательные вещества из пищи. В 100 граммах приправы содержится 600-1000 миллиграммов аскорбиновой кислоты, отмечает нутрициолог.
Также она рекомендует добавлять в мясные и овощные блюда кардамон ( снимет напряжение и стресс ) и куркуму, которая способствует очищению организма, борется с болезнетворными бактериями и воспалительными процессами.
Редактор рубрики
Наталья Евангина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....