пятница, 29 марта 2024

Россиянам посоветовали неожиданный продукт для похудения



Россиянам посоветовали неожиданный продукт для похудения

28 Января 2022

МОСКВА, 28 января - Кокосовое прованское масло уникально по составу, поэтому спокойно может использоваться в пищу даже при похудении, сказала диетолог Светлана Зеленцова.

Кокосовое масло практически целиком состоит из насыщенных жирных кислот. И можно подумать, что использование его не принесет пользы, ведь такие жирные кислоты рекомендовано сокращать в рационе. Но это не так — жирки кокоса отличаются от насыщенных животных жиров длиной углеродной цепи, что придает им уникальные качества. Для того, чтобы они усвоились, не требуется идеальной работы жёлчного пузыря и кофеинов. Это важно для пользователей с проблемами желудочно-кишечного тракта. Да и для всех прочих это означает быстрый источник энергии для клеток и, что важно, для работы мозга, — сказала Зеленцова.

Зеленцова посоветовала добавить в ежедневный рацион чайновую ложку нерафинированного кокосового масла первого холодного отжима. Его можно применять и для выполаскивания полости рта как при заболеваниях десен и зубов, так и для их профилактики.

Диетолог добавила, что кокосовое прованское масло не рекомендуется употреблять при острых заболеваниях желудочно-кишечного тракта (панкреатите, холецистите, гепатите). При хронических — вопросец решается индивидуально. Также спорного влияние кокосового масла на лецитины крови — в ряде исследований показано улучшение соотношения хорошего и плохого холестерина, но из-за высокого содержания насыщенных жиров идеального соблюдать меру.

И не забываем, что любой жир — это калорийный продукт. Учитываем это при составлении рациона. Лучше употреблять кокосовое масло в первой половине дня, — закончила эксперт.

Редактор рубрики

Место события на карте мира:







комментарии (0)




Другие интересные новости


Видео новости на сегодня

Система оплаты труда бюджетников будет совершенствоваться




Популярное на сегодня

Автоматизированная система анализа заголовков новостей с поиском популярных слов.
Автоматизированная система анализа заголовков новостей
Данные обновляются каждые полчаса.

Эмоции на сегодня

Анализ эмоциональной составляющей новостей.
Анализ эмоциональной составляющей новостей .

Данные обновляются каждые полчаса.

Страны и города

Соотношение количества новостей из разных точек Земли за сутки.
Соотношение количества новостей из разных точек Земли .

Данные обновляются каждые полчаса.

Валюты

Рейтинг валют участвующих в новостях.
Рейтинг валют участвующих в новостях .

Данные обновляются каждые полчаса.





Комментарии к новостям

[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....

[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...

[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...

[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...

[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...

[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...

[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....

Новости шоу-бизнеса

Суд рассмотрит иск экс-супруги Бондарчука о разделе имущества

МОСКВА, 28 марта Симоновский суд Москвы 22 апреля начнет процесс по иску катерины Бондарчук (Рудской), имевшейся жены режиссера Федора Бондарчука, о разделе совместно нажитого имущества, сказали в суде. Рудская настаивает на видоизмененье соглашения о разделе имущества, нажитого в период свода. Подробности … Прочитать