25 Августа 2020
МОСКВА, 25 августа —. Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала Вечерней Москве, какой орех является самым удобным для организма.По ее словам, рекордсменом по содержанию жизненно итоговых микроэлементов считается грецкий орех.
Она примолвила, что грецкий орех богат медью, цинком, селеном и железом. Кроме того, он относится к малокалорийным продуктам. Именно поэтому его рекомендуют употреблять людям, радеющим за свою фигуру. Однако эксперт подчеркивает: в подевай можно съедать не более десяти орешков.
Есть и противопоказания: грецкие орехи противопоказаны при аллергических подавленностях, подагре и проблемах с желудочно-кишечным трактом.
Редактор рубрики
Наталья Евангина
Место события на карте мира:
.
.
.
комментарии (0)
Вы можете оставить комментарии от своего имени, через соц. сервисы