14 Ноября 2019
29 октября, 19:00Радио SputnikУченые назвали самый вредный для здоровья человека продуктВ России за пятеро лет, по данным Минздрава, число людей с диабетом выросло на 23 процента, приближаясь к пяти миллионам. Скачок распространенности диабета связан с двумя вещами, рассказал в интервью радио Sputnik врач-эндокринолог, доцент кафедры эндокринологии Российского народного исследовательского медицинского университета имени Пирогова Юрий Потешкин.
Во-первых, это эпидемия ожирения, которое является солидным фактором риска для развития диабета. Понятно, что не у всех, у кого ожирение, он разовьется, но если есть проблемы с бета-клетками поджелудочной железы, то ожирение может усугубить ситуацию. И диабет, который мог развиться в 60 лет, даст о себе знать уже в 40. – отмечает Юрий Потешкин.
Кстати, считается, что особенно опасно скопление жира в области живота. Так, при объеме талии у женщины более 88 см, а у мужчины более 102 см риск развития диабета растёт. На это стоит упереть внимание, – прибавляет врач.
Второй момент, влияющий на пугающую статистику, – это совершенствование программ по раннему обнаружению сахарного диабета, отмечает эндокринолог. Причем, по его словам, можно даже выработать пограничное состояние – предиабет, сдав кровь на глюкозу.
Если ординар сахара натощак больше 6, 1, то это уже беспокойный сигнал. А само заболевание диагностируется при 7 ммоль/л натощак при неоднократном измерении. Кроме того, людям с предожирением, у которых индекс массы тела 25 кг/м² и более, с повышенным давлением, высоким холестерином, проблемами с сердцем нужно сдавать анализ крови на глюкозу каждые три не один месяца. То же самое касается тех, у кого сродники болели диабетом. Всем иным – с 45 лет каждые три года, – рекомендует Юрий Потешкин. 11 октября, 18:15Радио Sputnik Не жрать. Врач призвал худеющих сесть на диету Плисецкой
Кроме того, в группе риска могут находиться мама и ребенок, вес которого при рождении был более трех килограммов шестисот граммов, правда, если у мамы был в тот момент избыточный вес. Но при следующей беременности в любом случае надо следить за уровнем сахара.
И еще один хоть кудый момент. Считается, что диабет передается от родителей детям. Но это не совсем так, отмечает врач Юрий Потешкин.
По его словам, если у родственников был сахарный диабет, то вы в группе риска. Генов диабета более 100 и заболевание развивается при наличии нескольких из них, не передать их невозможно. Но это не означает, что вы обязательно заболеете. Все в ваших руках, если следить за весом и заниматься физкультурой. В это таком случае диабет может развиться к 60 годам или даже осознаннее или же не возникнет вовсе, рассказывает врач.
В основном забористое увеличение числа больных диабетом идет за счет диабета второго сорта, который связывают с некорректным питанием и образом жизни. Поэтому надо отказаться от продуктов, содержащих избыточное количество сахара, призывает эндокринолог Юрий Потешкин. 14 октября, 17:52Радио SputnikДля россиян увеличится перечень актуального важных лекарств
Прежде всего, это фруктовый сок. Люди уличат его полезным, однако в нем слишком много углеводов. Во-вторых, сладкая газировка, затем мед, конфеты и, наконец, виноград. Он хуже других фруктов в этом плане. Также из рациона следует исключить фаст-фуд. В его состав заходят транс-жиры, которые умеют очень хорошо запасаться. А еще по возможности пить чай или кофе без сахара, – советует специалист.
Замену сладкому надо искать в других удовольствиях. Хотя, если вы едите сладкое и не поправляетесь, ждите 45 лет и делайте диагностику.
Своевременное лечение даст меньше осложнений и совсем другое качество жизни. Если же ничего не делать, то диабет будет грабить все больше и больше есть возможностей. При ухудшении состояния сердечка вы не сможете заниматься гольфом, без физической нагрузки вес будет набираться, а, чтобы этого не было, надо придерживаться еще более строгой диеты. Так, что лучше все делать вовремя, и диабет уже не будет казаться приговором.
Автор Ольга Гаврилова, радио Sputnik29 сентября, 03:05Радио SputnikЭксперт ВОЗ: даже умеренная активность уменьшит риск болезней сердца
Подарим умные элегантные наушники подписчику радио Sputnik. Подробности тут. АкцентыЗдоровьеВОЗРоссияОбщество
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....