3 Сентября 2020
МОСКВА, 3 сентября. Прославленный кардиохирург, академик РАН и РАМН Лео Бокерия уверен, что заняться санированием организма можно при помощи ходьбы, так, два тот момента прогулок в неделю продлевают жизнь на 8-12 лет, передает.У нас вообще население очень активно участвует в предложениях, которые они понимают в части оздоровления. Есть такие данные, что люди, которые ходят хотя бы два часа в неделю, они живут на 8-12 лет длительнее, чем те, кто сидячий образ жизни ведет, – отметил Бокерия на Московской международной книжной ярмарке.
Лучший вид санирования, по его мнению, это ходьба.
Если человек начинает регулярно ходить, и у него появляется потребность в каких-то обычных еще дополнительных усилиях, он может вернуться к своему футболу, баскетболу, бегу, отжиманиям и так далее. Но если вы никогда не занимались активно нагрузками, быстрее, чтобы сначала врач поглядел на беговой дорожке у себя, и после этого можно ориентироваться, как жить дальше, – разъяснил специалист.
Ранее в эфире радио Sputnik дерматолог поведала, в каком возрасте начинать уколы красоты.
.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....