12 Января 2020
МОСКВА, 12 января. Стремящимся избавиться от добавочных килограммов, ставших еще одним подарком на новогодних каникулах, стоит взять на заметку грузы, которые помогут притупить ощущение голода. Находками с входом E1. ru поделилась врач-диетолог Ирина Торопыгина.Она посоветовала разнообразить рацион элементами, в частности, фруктом, который содержит полезный фермент бромелайн, улучшающий пищеварение и снижающий образование жировой ткани.
Кроме того, по словам специалиста, грейпфрут способен нормализовать уровень гормона и укрепить иммунитет.
Торопыгина рекомендовала не очищать фрукт от пленки, так как в ней охватывается нарингин – вещество, ускоряющее метаболизм и оказывающее желчегонный эффект.
Диетолог дополнила, что сбросить вес помогут некоторые пряности. К примеру, имбирь стимулирует пептические железы к выработке ферментов, улучшающих процесс расщепления пищи.
Торопыгина организовала акцент на том, что можно использовать при приготовлении яств корицу. Пряность стабилизирует уровень сахара в крови и сформирует ощущение сытости.
Медик разъяснила, что, несмотря на полезные свойства перечисленных продуктов, употреблять в пищу их стоит умеренными порциями и не превышать дневную норму калорий.
Ранее радио Sputnik сообщало, что диетологи назвали способ, как ускорить обмен веществ.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....