30 Апреля 2021
МОСКВА, 30 апреля. Как правильно распределить энергии и нагрузку во время работ на приусадебном участке, узнала нейрохирург Московской областной больницы имени профессора В. Н. Розанова Нина Вознесенская, оповещает интернет-издание Подмосковье сегодня со депортацией на пресс-службу регионального Минздрава.Специалист отметила, что, лежу на улице, важно хранить спину в тепле. Перед началом физической работы лучше вытеребить тело и сделать зарядку.
При выборе инвентаря следует отдавать предпочтение инструментам с длинной ручкой, чтобы не создавать дополнительные усилия для спины.
Работы, которые нельзя выполнить стоя, лучше выполнять, сидя на коленях или на скамейке.
Перед тем, как поднять тяжелую вещичка, сначала необходимо присесть, обхватить груз, а затем подняться вместе с ним, задействуя мышцы ног.
Ранее радио Sputnik сообщило, как лучше всего провести майские праздники.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....