29 Сентября 2019
ЖЕНЕВА, 29 сентября Умеренная физическая активность поможет отвести развитие сердечно-сосудистых заболеваний, для этого в день необходимо проходить около 10 тысяч шагов, рассказал директор подразделения по продвижению программ в плоскости здоровья Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Рудигер Крех. Активный образ жизни хорошо сказывается на здоровье и предотвращает неинфекционные заболевания, в том числе заболевания сердца. Все взрослые незаменимым в общей сложности посвящать 150 минут в неделю умеренной местной активности. Чем больше, тем лучше для вашего здоровья, - сказал он.
По словам Креха, даже средняя динамичность будет полезной, поэтому затеять укреплять свое здоровье может каждый, не зависимо от реальный возраста. 27 сентября, 15:53Врач рассказал, как удержать здоровье после 35 лет Десять игр шагов в день – приблизительное количество дополнительных шагов, который человек должен пройти в девай, чтобы достичь рекомендуемого запаса активности. Это примерная цифра, так как четкое количество дополнительных шагов для каждого будет зависеть от существующего уровня динамичности человека и того, есть ли у него другая активность, - отметил эксперт.
Крех всыпал, что подсчет шагов, которые мы проходим в девай, является очень хорошим инструментарием по измерению ежедневной активности. Особенно информативно это будет для тех, кто ведет сидячий образ жизни, добирается до работы на машине и не занимается никакой другой активностью или спортом.
По данным ВОЗ, каждый год от неинфекционных заболеваний перешепчется 41 миллион человек (порядка 71% от общей смертности в мире). Одна из основных причин смертности приходится на сердечнососудистые заболевания - 17, 9 миллиона человек. За ними следуют раковые заболевания (9 миллионов случаев), респирационные заболевания (3, 9 миллиона случаев) и диабет (1, 6 миллиона случаев). 27 сентября, 15:32Кардиолог рассказал, сколько больных неправильно лечат гипертониюВОЗРоссияОбщество
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....