18 Августа 2022
В салаты вместо майонеза качественнее добавлять другой соус – подобный по вкусу, полезный и значительно менее калорийный, считает врач-диетолог, нутрициолог Наталья Нефедова. В интервью радио Sputnik она рассказала, как изготовить такую заправку.Состав майонеза нельзя можно привести вредным для здоровья: яичка, растительное масло, иногда горчица. Однако масло наносит этот популярный соус излишне питательным, предупредила врач-диетолог, нутрициолог Наталья Нефедова. Она предоставила другой вариант заправки.
При приготовлении таких-то классических салатов без майонеза подлинного не обойтись, признала диетолог.
Сам по себе майонез не нанесет серьезного вреда здоровью, даже если употреблять его каждую семидневку, добавила она. Но если человек мало двигается и в его рационе присутствует целостный ряд высококалорийных продуктов, это может привести к нежелательным последствиям для организма, пояснила диетолог.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....