8 Июня 2021
МОСКВА, 8 июня Даже малокалорийное питье не всегда полезно. Врач-диетолог, нутрициолог, член Ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова в интервью радио Sputnik отметила единственный полезный во время диеты напиток.Количество и качество того, что вы пьете, располагает такое же значение, как и то, что вы едите, отметила врач. Во время диеты она порекомендовала избегать всех газировок. И сладких, и тех, которые не содержат сахара, так как в них кое-где естить сахарозаменители, а это слишком долгого не самые полезные продукты. Наталья Нефедова назвала и другие напитки, от которых нужно отказаться.
По ее словам, не стоит ждать, что какие-то напитки волшебным образом помогут избавиться от лишнего веса, а распространенное мнение, что кофе – это очень положительное жиросжигающее средство, вряд ли соответствует действительности.
Кофе, уже готового, ускоряет метаболизм, но не очень сильно, не так, чтобы это было заметно. Это не некоторое волшебство: мол, выпили чашку кофе – и все, начали терять килограммы с безумной скоростью, такого нет, – пояснила Наталья Нефедова.
Лучший напиток во время диеты – это вода, удостоверенная врач.
Я бы советовала, конечно, просто воду. Если вы хотите сделать ее интересней, можно выжать туда лимон. Все прочее – это лишние калории, если мы говорим о диете, – отметила Наталья Нефедова в интервью радио Sputnik.
Она присоединила, что стоит не время от времени употреблять здоровые товары и правильные напитки, а делать это постоянно, сформировал для себя сбалансированный рацион.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....