25 Октября 2019
МОСКВА, 25 октября Некоторые популярные в России сочетания продуктов могут являться не такими полезными, как о них принято думать. Об этом рассказала Комсомольской правде эндокринолог-диетолог, кандидат медицинских бездна премудростей Екатерина Иванникова.
По словам специалиста, вместо молока в какао стоит добавлять воду. Это изъясняется тем, что содержащаяся в какао-бобах щавелевая кислота блокирует усвоение кальция.
При этом Иванникова призвала избегать сочетания какао плюс молоко пациентам с мочекаменной болезнью, так как молочный жир нагнетает всасываемость оксалатов из какао — они являются основной причиной нездоровья. 20 октября, 16:53Радио SputnikДиетологи назвали продукты, тот или другие нельзя есть
Врач также посоветовала отказаться от белого хлеба с джемом или вареньем, так как двойственная порция быстрых углеводов провоцирует прямой скачок уровня сахара в кровушки.
Иванникова выступила против употребления частей с молоком, так как в них содержится фитиновая кислота, которая при соединении с кальцием, формирует нерастворимые сращения.
Кроме того, диетолог посоветовала не есть вместе курицу и печень. Она объяснила это тем, что цинк и витамин B9 мешают друг другу перевариваться.
Наиболее вредным сочетанием стала пицца и газировка. Совмещение углеводов, белков и транс-жиров, которые прокармливаются в таком наборе, требует от организма немало сил для переваривания. Сахар же из газировки тормозит активность желудка, — пояснила она. После такого приема пищи может появиться чувство тяжести и вздутие живота.
Кроме того, газировка и пицца усиливают ложное чувство голода, а уровень сахара в кровушки достигает опасных пределов. Это, по словам Иванниковой, может привести к появлению чувства напряженности и помешает заснуть. Вчера, 16:15Диетолог опередила об опасности куриного бульонаРоссияОбщество
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....