4 Октября 2021
МОСКВА, 4 октября - Возрастные изменения в организме должны повлечь за собой корректировки ежедневного рациона для сохранения здоровья. После 45 лет необходимо отказаться от снеди, содержащей большое количество единиц, консервантов и жиров, рассказала в интервью Вечерней Москве рассказала диетолог Анна Петрова.Специалист сказала, что из-за перестроений в организме определенные продукты могут продлить риск рака, диабета и болезни Альцгеймера.
Прежде всего, она посоветовала отказаться от выпечки, которая вызывает отеки, ухудшает кожу и когнитивные ловкости. Кроме того, сахаросодержащие продукты и кондитерские изделия способствуют развитию атеросклероза, могут повергнуть к инсульту или ишемической болезни сердца.
В качестве альтернативы специалист обеспечила торты без сахара, является диетические десерты на фруктовой или овощной основе, запеканки, сухофрукты. В то же время Петрова допустила употребление бездрожжевого валка.
Также Петрова подчеркнула важность отказа от консервированной пищи, поскольку в ней содержатся канцерогены, провокационные опасные болезни вплоть до онкологии. Следует исключить и спиртные напитки, оказывающие сильное действие на печень.
Наконец, специалист сказала опасность любых переработанных мясных товаров (колбаса, сосиски, бекон, копчености). Они содержат большое количество солей, вызывающих отечность, а также консервантов, сахара, трансжиров.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....