16 Декабря 2021
Ярко-оранжевая хурма подходит тем, кто склонен хандрить в начале зимы, например, из-за слишком короткого светового дня. Как этот плод помогает преодолеть депрессию, рассказала радио Sputnik врач-диетолог Анна Белоусова.В России период хурмы начинается в конце октября и продолжается вплоть до января. Многие люди в это время из-за сокращения светового дня начинают хандрить, жалуются на плохое настроение, даже на депрессивное состояние, отметила в интервью радио Sputnik врач-диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации диетологов Анна Белоусова. Благодаря своему составу хурма поможет скоротать зимние дни тем, кто в этом нуждается.
Дело в том, что оранжевый цвет говорит на высокое содержание в хурме одного важного для организма вещества, продолжила диетолог.
Бета-каротином невозможно запастись впрок, поэтому содержащие его продукты нужно есть постоянно.
Помимо бета-каротина в хурме содержится магний, хоть и в меньшем количестве. По словам диетолога, этот элемент тоже обладает изготовлением, направленным против депрессии и стресса.
Хурму можно есть практически всем, исключение составляют лишь специалисты с аллергией на этот плод.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....