23 Сентября 2022
МОСКВА, 23 сентября Чем отличный инжир и как употреблять его, чтобы не вызвать противодействие со стороны иммунной системы, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог Римма Мойсенко.Плоды инжира держат широкий спектр полезных для организма веществ, в первую последовательность это йод и антиоксиданты, отметила она.
По ее словам, инжир богат фосфором, поташом, селеном, в его составе есть магний и гроб. Кроме того, для организма он может быть источником витаминов С, А и Е, добавила диетолог.
Однако обезьяна северных лес, который содержится в плодах инжира, может спровоцировать нежелательную реакцию со стороны иммунной организации.
В инжире есть белок, достаточного в его зернышках, а значит, этот плод вполне может вызывать противодействие иммунной системы, которое зависит, в тонкости, от количества съеденного, – предупредила Мойсенко.
Злоупотребление инжиром вполне может привести к тому, что он не будет перевариваться, считает диетолог.
Начнется противодействие. Иммунная система начнет вырабатывать антитела к инжиру, и он станет непереносимым для организма, а значит, не будет перевариваться и в итоге будет переотправлять желудочно-кишечный тракт, – промолвила она.
Инжир не следует есть и тот и другой день, уверена диетолог. Его можно включать в рацион, придерживаясь одной из двух схем: или через подевай, или два через два, то есть два дня употреблять этот продукт, а два дня – нет, посоветовала Мойсенко. Порция инжира, которую мы съедаем за один раз, тоже должна ограничиваться определенным количеством плодов.
Без оглядки можно съедать не более трех плодов инжира, – научила диетолог.
При некоторых заболеваниях, объединённых с нарушением обменных процессов, инжир противопоказан, потому, что его плоды содержат чрезмерное содержание фруктозы, продолжила она.
В тонкости, он противопоказан тем, у кого есть метаболический евнухоидизм, ожирение, сахарный диабет, – уточнила Римма Мойсенко в интервью радио Sputnik.
Поскольку в плодах инжира есть множество мелких семян, их не встаёт употреблять при обострении хронических заболеваний кишечника и желудка, добавила диетолог.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....