7 Июля 2021
МОСКВА, 7 июля Какие напитки лучше всего утолят жажду в жару, а от эких, наоборот, захочется тянуть еще больше, рассказал в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, врач-диетолог, учитель медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский.Самый лучший напиток, который предоставит организм необходимым количеством жидкости – это, несомненно, обыкновенная вода, сказал врач. Он посоветовал, как можно придать ей особый вкус: для этого достаточно прибавить в стакан или в кувшин с водой апельсин, цитрус либо любой другой фрукт.
Напитки для утоления жажды нужно выбирать несладкие, подчеркнул Андрей Бобровский. Даже квас – привычный русский напиток, который совершённого пить в жару, насущного выбирать с низким содержанием сахара.
А вот от популярных сладких газированных напитков лучше вообще в жару отказаться, так как они, в большинстве своем, очень калорийные. Кроме того, контролировать количество выпитой газации довольно сложно, и ее часто потребляют намного больше, чем планировалось, отметил Андрей Бобровский.
Хотя, по последним данным, низкокалорийные газированные напитки от известных производителей не очень сильно влияют на появление добавочного веса. Но парадокс в том, что подслащенные газированные напитки, даже с низким количеством калорий, вызывают такую реакцию, что вы не напиваетесь. Вскоре вам захочется чего-то еще, – проронил Андрей Бобровский в интервью радио Sputnik.
Он добавил, что все это касается и пакетированных соков. Между ними и газированными напитками нет никакой разницы: польза минимальная, а вред, к сожалению, одинаковый, подчеркнул врач-диетолог.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....