Понедельник, 17 Январь 2022

Диетолог рассказал о правилах карантинной диеты



Диетолог рассказал о правилах  карантинной диеты

15 Марта 2020

Как сохранить физическую форму, сидя дома и постоянно располагаю доступ к холодильнику? Рецепт достаточно прост, но нуждёт определенных усилий и силы настырности, рассказал в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, врач-диетолог Иван Алименко.

Удержать вес поможет ведение пищевого дневника и подсчет суточной калорийности, отметил врач-диетолог.

Если вы не покидаете квартиру, то воздерживайтесь от употребления в пищу калорийных продуктов и располагайте себе физкультурные разминки. Кроме того, важно соблюдать питьевой режим. И еще запоминаете, что Всемирная организация здравоохранения рекомендует не полезные перекусы, а полноценные приемы пищи, отметил врач-диетолог.


Редактор рубрики







комментарии (0)


Вы можете оставить комментарии от своего имени, через соц. сервисы



Другие интересные новости


Видео новости на сегодня

Вечернее шоу «Здесь и сейчас». Итоговый выпуск новостей от 13 января 2021




Популярное на сегодня

Автоматизированная система анализа заголовков новостей с поиском популярных слов.
Автоматизированная система анализа заголовков новостей
Данные обновляются каждые полчаса.

Эмоции на сегодня

Анализ эмоциональной составляющей новостей.
Анализ эмоциональной составляющей новостей .

Данные обновляются каждые полчаса.

Страны и города

Соотношение количества новостей из разных точек Земли за сутки.
Соотношение количества новостей из разных точек Земли .

Данные обновляются каждые полчаса.

Валюты

Рейтинг валют участвующих в новостях.
Рейтинг валют участвующих в новостях .

Данные обновляются каждые полчаса.





Комментарии к новостям

[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...

[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...

[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг? ...

[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут и ...

[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва. Обычные ...

[23 Мая 2020, 21:30] Александр Семёнов Диагноз никто не подтвердил, кроме знатоков из СМИ. ...

[17 Апреля 2020, 12:09] mkozhin91 Ура! Ждем поскорее тесты, проверяемся и выходим уже с этого карантина ...

Новости шоу-бизнеса

Фестиваль искусств Юрия Башмета открывается в Москве

Фестиваль искусств Юрия Башмета открывается в Москве

МОСКВА, 17 января —. Третий Зимний международный фестиваль искусств под руководством Юрия Башмета открывается в Москве, он будет проходить до 12 февраля, сообщает отдел связи с общественность Русского концертного агентства (РКА). III Зимний международный фестиваль пений в Москве под артистическим руководством Юрия … Прочитать