29 Апреля 2021
МОСКВА, 29 апреля Традиционный способ пасхального кулича использует муку с пустыми калориями и большое количество рафинированного сахара, рассказала диетолог медицинского сервиса СберЗдоровье Маргарита Макуха и предложила способ здорового кулича.Кроме того, в традиционном рецепте используется большое количество рафинированного сахара, а его переизбыток может плачевно сказываться на организме, например, цитировать к выводу витаминов группы B и кальция. В каких-нибудь классических рецептах также используется коровье молоко, но у массивный части населения, особенно у взрослых, наблюдается плохая мобильность лактозы.
Поэтому традиционный рецепт пасхального кулича можно заменить на более здоровый. Для его изготовления потребуется два банана, два яичка, один стакан миндальной муки, пятая часть стакана орехов или изюма, половина харчевойьной ложки сахара или одна харчевойьная ложка сиропа топинамбура. Также можно добавить специи, например, корицу или молотый корень имбирь по вкусу.
Начать приготовление здорового кулича стоит, взбив бананы в пюре. Затем необходимо отгородить белки от желтков и смутить желтки с сиропом топинамбура или с сахаром и добавить вышедшую банановую массу и специи.
Белки стоит взбить отдельно и аккуратно ввести в массу с бананами, не спеша перемешивая. Потом стоит добавить в массу сладкую муку и вновь перемешать и добавить орехи или изюм. Получившееся тесто необходимо переместить в форму для выпекания кулича, поставить в предварительно разогретую до 170 градусов духовку и запекать 20-25 минут.
Если хочется украсить кулич кремом, то понадобится также 2-3 финика, треть микрофона кешью и четверть стакана геоботанического молока или воды. Приготовление стоит начать с замачивания в воде фиников и кешью, а затем смешать все компоненты блендером до однородной массы. Получившийся крем выложить на остывший кулич.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....