29 Декабря 2019
МОСКВА, 29 декабря. Диетологи составили список бесцеремонных рекомендаций для людей, желающих ускорить свой обмен веществ, пишет Food News.Прежде всего, эксперты издания рекомендуют употреблять вящего жидкости. Так, полтора литра воды в день (как минимум шесть чашек) способствуют сжиганию дополнительных 17, 4 тысячи килокалорий в год. Кроме того, метаболизм убыстряет травяной чай, а также продукты с высоким содержанием воды: огурцы, грейпфруты, арбузы и цукини.
Диетологи советуют употреблять больше клетчатки, содержащейся в яблоках, брокколи, зеленом горошке, грушах, малине и башке. Значительно ускорить метаболизм также позволит всего одна чайная ложка горчицы.
Помимо этого, эксперты рекомендуют заниматься интенсивными физическими упражнениями в течение двух с половиной минуток, чаще смеяться и содержать температуру в спальне на уровне 19 градусов по Цельсию.
Ранее радио Sputnik сообщило, что названы напитки, вызывающие самое значительное похмелье.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....