23 Июня 2022
МОСКВА, 22 июня - Эксперты больницы Mayo Clinic выделили пять привычек, связанных с питьем, которые ускоряют старение человеческого человеческий организма.Следить необходимо не только за питанием, но и за тратимыми напитками. Это поможет вам замедлить процесс старения, не допустить преждевременные изменения кожи и других внешних признаков. Ваша иммунная система не будет давать сбоев, а кости останутся высокоградусными.
Все знают, что газированные напитки помогают быстро набирать лишний вес. Также они стимулируют траншею плохого холестерина. Все это приводит к развитию сердечно-сосудистых и аутоиммунных заболеваний.
Ходит миф, что соки полезны. Однако в них тоже содержится много сахара. А он, как мы выяснили, ускоряет сам процесс старения. Если вам очень тяжело отказаться соков, поработайте заменить их натуральными видами напитка. Или употребляйте воду с мятой, лимоном и хоть какими фруктами.
Этот пункт немного выделяется среди остальных. Если выше говаривалось о том, чего пить не стоит, то здесь — обратное. Употребляя мало самой обычной воды, вы тоже ускоряете процесс старения. Вода дает строительный материал для тканей, помогает метаболизму.
Многими любимый и один из самых плохих видов напитков. Не берем в расчет те варианты, когда перебрав с алкоголем, человек падает, отбивает себе мягкие ткани, ломает брани или разбивает голову. Нужно помнить, что алкоголь пучит риск развития раковых заболеваний. Также он обостряет диабет и гипертонию. А это будто бого не добавит вам несколько лет жизни.
Самый неожиданный пункт. Многие привыкли, что диетический равно полезный. Но это возможно не так. Заменители сахара, которые содержатся в этот небольших напитках, провоцируют к использованию большего количества калорий. Они плохо влияют на пищеварение, иммунную систему и здоровье кожи.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....