26 Октября 2021
Помощником в борьбе с скудным настроением может стать одно кушанье, но употреблять его в большом количестве опасно для здоровья. Об этом рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог Маргарита Королева.В холодный и серый осенний день улучшить настроение поможет шоколад, считает врач-диетолог, доктор Федерального медико-биологического агентства (ФМБА) России Маргарита Королева. В этом продукте содержится триптофан – вещество, способствующее шурфе в организме эндорфинов, то есть гормонов счастья, выяснила она.
Шоколад – это фактор ежедневной радости, но пресыщаться этим продуктом может быть опасно, предупредила диетолог.
По словам диетолога, двух-трех небольших кусочков шоколада в день будет достаточно, чтобы насладиться вкусом и получить радость. При этом важно выбирать продукт, содержащий достаточное количество какао – 70-80%, присовокупила Маргарита Королева.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....