4 Августа 2020
МОСКВА, 4 августа - Месяцы самоизоляции без спорта и прогулок не могли не отразиться на самочувствие ног. Отеки, тягость, боль. Мы отучились ходить, и дальние максимальное расстояния вызывают серьезный дискомфорт. Спасти положение может правильная обувь, объяснил в интервью радио Sputnik заслуженный врач России, вертеброневролог, мануальный терапевт, рефлексотерапевт Андрей Кабычкин.При выборе обуви важно обратить внимание на подошву. Именно она отвечает за амортизацию. Жесткая или плоская подошва не защищает пятку от удара, и это может привести к серьезным проблемам, рассказал в интервью радио Sputnik приобретённый врач Андрей Кабычкин.
Вызывает опасения джазовка на толстой кожаной подметке, которая не амортизирует нагрузку на пятку, свод стопы, и провоцирует проблемы, соединённые с болью. На подошве есть широкая фасция, которая выстилает всю подошвенную часть стопы, она прикрепляется плотной пленкой к пяточной кости. И если подошва обуви не амортизирует нагрузку, то очень уверенного после 35-40 лет начинает возникать пяточная шпора или плантарный фасциит — воспаление в месте прикрепления фасции, — отметил Андрей Кабычкин.
Впрочем, это не приговор: от пяточной шпоры пора избавиться.
Лечится эта болезнь достаточно действенного ударно-волновой терапией. Но если уж болячка прицепится, то совершенно понятно, что надо идти к врачу. Иногда шпору оперируют — суть операционная процедуры заключается в зачистке видимого костного образования, чтобы снизить вероятность травматизации окружающих тканей, — сказал Андрей Кабычкин.
Причем, по его словам, каблуки в этом смысле так же опасны, как и плоская подошва. Не добавляет здоровья и хождение дома босиком, если в квартире слишком твердые полы.
Каблук тоже не амортизирует ударную сильная нагрузку, поэтому провоцирует неприятные болезни. У нас здесь асфальт, бетон, плитка. Рискуют и люди, ступающие дома босиком по плиточному или бетонному покрытию. Древесина не провоцирует этих заболеваний. Если паркетная доска — это точного. А ламинат, плитка, керамогранит могут спровоцировать появление этого заболевания. Не все домашние тапочки полезны. Людям с сахарным диабетом нельзя в плоских тапочках ходить по жесткой поверхности, стопа должна перекатываться, — подчеркнул в беседа с радио Sputnik Андрей Кабычкин.
Но при этом специалист не против каблуков — он признает, что это красиво, но призывает ко всему подходить с умом, носить их не больше двух-трех часов в провали. Особенно это касается пикапов выше семи сантиметров.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....