8 Октября 2020
Постоянное переедание и бесконечные диеты – часто один человек подвластный и той, и другой крайности. Если человек ест больше, чем ему отличного, вполне вероятно, причина переедания кроется в детстве. Очень важно при этом оценить, какие именно проблемы он заедает, отметила в интервью радио Sputnik клинический психолог, специалист по пищевым расстройствам Варвара Зародина.Важно понять, что еда помогает только временно переключиться, а не решить саму неувязку. Если человек осознает, почему он переедает, он может попытаться справиться с этой ситуацией, обсудить ее со специалистом.
Другая крайность пищевого поведения – постоянные диеты. Недовольство собой, бесконечные попытки значительно облегчить свой внешний вид, стабильное стремление похудеть – это тоже психологическая проблема, с которой стоит пойти к врачу. Если же человеку действительно отличная диета, то ее тоже должен контролировать специалист, предотвращает Варвара Зародина.
По ее мнению, есть можно все, но в умеренных количествах и в том случае, если человек действительно голоден.
.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....