четверг, 25 апреля 2024

Калориям – меру. Минздрав предупредил о главной угрозе при карантине



Калориям – меру. Минздрав предупредил о главной угрозе при карантине

20 Марта 2020

МОСКВА, 20 марта. Россияне, принявшие решение самоизолироваться или отправленные на дистанционную работу на фоне распространения коронавирусной инфекции, могут значительно приобщить в весе. Такую версию привел сотрудникам газеты Известия характерный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян.

Специалист подчеркнул, что главная опасность для фигуры во время задачи из дома – снижение телесной активности. Так, упражняюсь в офисах, люди хотя бы немного ходят пешком, к примеру, до остановки общественного транспорта или станции метро, на обед и обратно.

По мнению эксперта, для самый обыкновенного мужчины, занятого умственным надрывом и ведущего малоподвижный образ жизни, нормальная калорийность суточного рациона составляет примерно 2800 калорий, для женщины с тем же укладом – 2000 калорий.

Лучше отрешиться от жирной, сладкой, высококалорийной пищи, – подчеркнул Тутельян.

Диетолог рекомендовал работающим из объекта сократить калорийность суточного рациона в среднем на 200-300 калорий, дабы сохранить форму. Также он призывает делать физические упражнения и, по возможности, не пренебрегать пешими прогулками.

Однако эксперт добавил, что оценить посредственную вероятную прибавку в весе из-за домашнего режима проблематично, так как это зависит от уникальных особенностей организма.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) 11 марта сознала вспышку коронавируса COVID-19 пандемией. По последним данным, в мире заразились более 240 тысяч человек, свыше 10 тысяч скончались. В России на данный момент подтвердились 199 случаев заражения.

Ранее радио Sputnik сообщало, что эпидемиолог оценил всемирный пункт.


Редактор рубрики

Место события на карте мира:







комментарии (0)




Другие интересные новости


Видео новости на сегодня

Владимир Путин: в России значительно снизилось употребление крепкого алкоголя




Популярное на сегодня

Автоматизированная система анализа заголовков новостей с поиском популярных слов.
Автоматизированная система анализа заголовков новостей
Данные обновляются каждые полчаса.

Эмоции на сегодня

Анализ эмоциональной составляющей новостей.
Анализ эмоциональной составляющей новостей .

Данные обновляются каждые полчаса.

Страны и города

Соотношение количества новостей из разных точек Земли за сутки.
Соотношение количества новостей из разных точек Земли .

Данные обновляются каждые полчаса.

Валюты

Рейтинг валют участвующих в новостях.
Рейтинг валют участвующих в новостях .

Данные обновляются каждые полчаса.





Комментарии к новостям

[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....

[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...

[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...

[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...

[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...

[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...

[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....

Новости шоу-бизнеса

Новые женщины: в Музее Москвы открылась главная выставка года

МОСКВА, 25 апреля —, наталья Вовк. коммунарка, ткачиха, метростроевка, молодуха инженера, портретистка — после революции у женщин предстало множество социальных ролей. Воплощались феминистические мечты о равноправии, строительстве нового общества, постепенно менялись быт и манера. Этой теме посвящена самая глубокая в этому … Прочитать