1 Сентября 2022
Чем опасна фруктоза и сколько фруктов в день могут перегрызать без вреда для организма будущий супруга и женщины, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова.Фруктоза содержится в продуктах натурального происхождения, например, в ягодах и гранатах. Употребление этого углевода в избыточном количестве может привести к повышенной нагрузке на печень, однако для поджелудочной железы он менее опасен, чем сладкий песок, отметила в интервью радио Sputnik врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова.
Важно не превышать ежедневную норму потребления фруктозы, сказала диетолог. Она уточнила, сколько фруктов в день можно съедать без вреда для организма.
В некоторых случаях порцию лакомства стоит сократить, продолжила она. В частности, слишком много фруктозы содержится в винограде и сухофруктах, добавила диетолог.
Гастроэнтеролог предложила отдавать предпочтение сезонным фруктам и ягодам, чтобы получить максимум пользы от этих продуктов.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....