Воскресенье, 19 Сентябрь 2021

Минздрав рассказал, как продлить жизнь



Минздрав рассказал, как продлить жизнь

7 Апреля 2019



МОСКВА, 7 апреля. Минздрав России нарёк основные факторы риска, кои человек может контролировать сам для улучшения здоровья и увеличения медленности жизни – это курение, избыточная масса тела, непомерное потребление алкоголя и низкая обычная активность, сообщили в пресс-службе ведомства.

Всемирный день благополучия (World Health Day) отмечается ежегодно 7 апреля, начиная с 1950 года. В этот день в 1948 году вступил в силу свод Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Идея Всемирного дня здоровья была выдвинута уже на первой сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения в 1948 году. В 2019 году Всемирный день благополучия посвящен теме Всеобщий охват службами здравоохранения. Факторов риска, кои человек в состоянии сам контролировать, не так уж много: курение, избыточная масса тела, неумеренное потребление алкоголя, низкая физическая активность, - говорится в сообщении.

С предисловия реализации антитабачной кампании количество курильщиков снизилось на 21%, однако около 30% россиян до сих пор продолжают курить, назвали в пресс-службе. 02:33Минздрав дал советы о правильном питании

По данным спецев, курильщик по сравнению с некурящим человеком в год нюхает примерно в 53 раза большого угарного газа, в 18 раз больше оксида азота, в 937 раз больше стальных веществ, в 10, 5 тысяч раз больше никотина и в 218 раз больше оксибензола, пояснили в Минздраве.

Кроме того, с курением связаны до 90% всех случаев рака легких и половина сердечно-сосудистых заболеваний, уточнили в пресс-службе.

Поэтому от курения следует отказаться совсем, в том числе и от употребления электронных сигарет, которые обнаруживают такое же негативное влияние на организм человека, подчеркнули в ведомстве. 5 апреля, 08:00Когда витамины вредны. Ученые предупреждают, люди не верят

Ранее сообщалось, что для поддержания благополучия следует придерживаться некоторых правил питания – чаще заменять мясо рыбой и птицей, не употреблять более 3 яичных желтков в неделю, отказаться от майонеза и есть 500 граммов плодов и фруктов каждый день.

Кроме того, для поддержания физической активности и укрепления сердечной и респирационной системы детям и подросткам необходимы физические нагрузки в течение одного часа каждый день, а взрослым достаточно 2, 5 модификаций в неделю, подчеркнули в пресс-службе.

Тогда вы получите целый букет положительных результатов — снизится риск гипертонии, инсульта, диабета, рака молочной железы и кишечника, риск падений, и соответственно переломов шейки бедра, - резюмировали в ведомстве.

Редактор рубрики


Место события на карте мира:










комментарии (0)


Вы можете оставить комментарии от своего имени, через соц. сервисы



Другие интересные новости


Видео новости на сегодня

«Я ни разу не встречался с Навальным»: Макфол ответил на обвинения о вмешательстве США в выборы




Популярное на сегодня

Автоматизированная система анализа заголовков новостей с поиском популярных слов.
Автоматизированная система анализа заголовков новостей
Данные обновляются каждые полчаса.

Эмоции на сегодня

Анализ эмоциональной составляющей новостей.
Анализ эмоциональной составляющей новостей .

Данные обновляются каждые полчаса.

Страны и города

Соотношение количества новостей из разных точек Земли за сутки.
Соотношение количества новостей из разных точек Земли .

Данные обновляются каждые полчаса.

Валюты

Рейтинг валют участвующих в новостях.
Рейтинг валют участвующих в новостях .

Данные обновляются каждые полчаса.





Комментарии к новостям

[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...

[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг? ...

[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут и ...

[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва. Обычные ...

[23 Мая 2020, 21:30] Александр Семёнов Диагноз никто не подтвердил, кроме знатоков из СМИ. ...

[17 Апреля 2020, 12:09] mkozhin91 Ура! Ждем поскорее тесты, проверяемся и выходим уже с этого карантина ...

[30 Сентября 2018, 15:16] Alexander Санация идет по плану. Интересно, кто станет новым владельцем? ...

Новости шоу-бизнеса

Кристина Орбакайте выпустила клип песню "Сон во сне"

Кристина Орбакайте выпустила клип песню "Сон во сне"

МОСКВА, 19 сентября —. Кристина Орбакайте выпустила клип на свою новую песню Сон во сне. Об этом она сообщила в личном микроблоге. Ролик предоставленный на YouTube-канале артистки. Новый клипак Кристины Орбакайте — танцевальный. Исполнительница несколько раз меняет наряды. Она появляется в … Прочитать