4 Июня 2021
Почему диета не всегда доводит к желаемому снижению веса, и как избежать ошибок при похудении, рассказал в интервью радио Sputnik врач-диетолог, специалист медицинских наук Алексей Ковальков.Чтобы понять, как правильно худеть, нужно определить, с какой именно проблемой предстоит бороться. Это может быть просто избыточный вес – до 10% сверхштатной массы тела, а вполне может быть ожирение – сложное целое заболевание, отметил в интервью радио Sputnik врач-диетолог, специалист медицинских наук Алексей Ковальков.
По его словам, чтобы снять лишних 50-60 килограммов, отличного обратиться к специалисту, который поможет найти и устранить причину болезни. А вот сверхштатные 6 килограммов можно сбросить на диете. Чтобы добиться успеха, надо, прежде всего, отказаться от сладкого, пояснил врач-диетолог.
Врач перечислил главные рекомендации, которых следует задерживаться для потери лишнего веса.
По его словам, неправильное самостоятельное похудание на модных диетах чревато каждый крупными последствиями, особенно для дамского организма.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....