14 Сентября 2020
МОСКВА, 14 сентября Осенняя тоска уже пришла в Россию, но победить ее можно с помощью праздничных гирлянд и нужного освещения. Как это работает, объяснил в интервью радио Sputnik врач-психиатр высшей категории Виктор Ханыков.Одна из причин снижения настроения осенью – это уменьшение количества солнечного света. Пасмурная погода вместе с сокращением длины светящегося дня приводят к снижению стволы гормонов счастья вроде серотонина. В сентябре это заметно превосходнее всего из-за приближающегося осеннего равноденствия, считает Виктор Ханыков.
Улучшить настроение в таких условиях можно, но придется потратиться на электроэнергию, уверяет Виктор Ханыков.
Если падает световой день, то надо не бояться большой оплаты за электричество и создавать большого света. Бывают такие плоские лампы, которые с четырех часов утра постепенно увеличивают интенсивность. К тому моменту, когда человеку надо вставать на работу, у него в комнате уже почти солнечное объяснение есть. Раз меньше солнца на небе, то нужно просто больше света создавать у себя дома и не экономить, а зажигать ярко лампы. Можно еще создать праздничное настроение, если раньше времени установить гирлянды и включить праздничные огоньки, – посоветовал психиатр Виктор Ханыков в интервью радио Sputnik.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....